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• 怎样调理高血脂

  高血脂是现在非常常见的一种疾病，由于现在人们生活水平的提高，鱼肉吃的比较多，饮食比较油腻，运动量过少，过度肥胖等等。所以血脂水平会明显地增高，包括甘油三酯增高和胆固醇增高。长期的高血脂，对于心脑血管会有很不利的影响，包括斑块的形成，血栓的形成，甚至心梗、脑梗等等，和高血脂都有很大的关系。所以现在必须要从各方面注意，来调理高血脂。当然高血脂除了去医院看病，请医生开药来治疗以外，生活方式的改善也非常的重要，我们一定要保证一个健康的生活方式。什么是健康的生活方式，包括增加运动量，减轻体重，也就是减肥是非常必要的。再有就是控制饮食，一定要低脂饮食，低盐、低糖、低脂的饮食。这样的饮食，主要是鱼肉不要吃得过多，要多吃青菜、水果，动物内脏也不要吃得过多，只有注意这些，血脂水平才能够更好地控制。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-21 7096次

• 高血脂怎样得的

  现在高血脂的人越来越多，一般是通过血液化验检查发现的，包括血液中的胆固醇的升高，以及血液中甘油三酯的升高，那么高血脂的人，是怎么得的呢，为什么现在高血脂这么多呢，高血脂的原因主要是两大方面，一方面是内在因素，一方面是外在因素，内在因素主要是和年龄有关，比如年龄越大，高血脂的可能性越大，再有就是基因遗传的关系，有遗传倾向，那么自身代谢减慢了，年龄大了又有遗传倾向，所以容易高血脂，这种内在因素，我们很难控制。那么外在因素，主要指的是这种不健康的生活方式，包括运动量的减少，体重的增加，或者过度的肥胖，以及包括不健康的饮食的习惯，也就过度油腻的饮食，大鱼大肉吃得太多，油炸的食物吃得太多，动物内脏吃得太多，或者说是零食吃得太多，或者一些干果吃得太多等等，这些可能都是导致，高血脂的原因。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 2633次

• 怎样预防高血脂症
  高脂血症这类疾病预防的时候。分别要从饮食方面，运动方面以及相关疾病的治疗方面进行预防。例如饮食方面要少吃含有脂肪量高的以及含糖量高的食物，像是奶油，猪油，肥肉以及甜品，糕饼，甜饮料，都是不建议食用的。而运动方面要根据自身的情况，适量的去多做一些运动，而且要很好的控制自身的体重。相关疾病的治疗方面，因为高脂血症有一种类型称为继发性高脂血症，常继发于某些疾病，例如糖尿病的基础之上，所以在患有了这种高脂血症之后，要积极的治疗原发疾病或者是患有这种原发疾病积极的治疗，预防高脂血症的发生。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-25 1570次

• 预防高血脂
  想要预防高血脂，首先应该养成一个健康的生活方式。比如说，饮食方面要避免那些高胆固醇、高盐、高热量的食物，比如说尽量少吃那些动物内脏如鱼籽、蟹黄之类的，少吃那些含热量特别高的食物，比如说油炸食品、巧克力等。另外，也应该控制体重，加强锻炼，戒烟限酒。有些高血脂是继发于其他疾病之后的，比如说糖尿病的患者，往往容易合并血脂异常。所以，有糖尿病的患者也需要遵医嘱用药，控制好血糖水平，这样才有利于控制好血脂水平。发现高血脂的话也应该正视这个疾病，需要到正规医院的专科进行就诊，在医生指导下查明病因，并进行干预治疗。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-10-29 1474次

• 怎样预防高血脂
  病情分析：想要预防高血脂，首先应该保证一个健康的生活方式，饮食方面不要吃辛辣、刺激、油腻之物，比如说不要吃辣椒、芥末，不要吃动物内脏，不要吃油炸之类的食品等。应该多吃新鲜蔬菜，酌情进食新鲜的应季水果，不要抽烟、酗酒，平素也应该加强锻炼，体型不能肥胖，不要熬夜。意见建议：有高血脂的患者首先应该保证一个健康的生活方式，这是治疗该疾病的基础，患者平素也应该遵医嘱口服药物，定期到专科门诊复诊。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-06-28 501次

• 高血脂病怎样医治和预防
  病情分析：高血脂病患者如果血脂水平异常升高，可以去内分泌科就诊，根据具体血脂水平，选用阿托伐他汀或者非诺贝特胶囊来降脂治疗。平时患者要注意多吃新鲜的蔬菜水果，加强户外运动锻炼，来预防高血脂情况。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：建议高血脂病的患者，平时多吃菠菜，芹菜，油菜，生菜等深颜色、绿色的蔬菜，平时炒菜时尽量少放调料，不要吃油腻、油炸的食物。患者可以食用富含维生素的水果，比如苹果，猕猴桃，橙子等等。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-07-13 502次

• 高血脂病怎样医治和预防
  高血脂这类疾病医治的时候采取综合性的治疗方式，例如饮食控制，加强自身的体育锻炼以及必要时的调脂药物治疗。预防主要是从生活方式干预方面进行预防，当然也需要积极的进行定期体检以及治疗，或者是预防引起高脂血症等相应的疾病。因为高脂血症常可以继发于肾病综合征、糖尿病等疾病的基础之上，所以积极的预防以及治疗这
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 123次

• 高血脂怎样降血脂
  高血脂的患者应该通过控制饮食和药物进行干预治疗。在饮食上宜清淡饮食，多吃一些蔬菜水果类的食物，适当的多吃一些粗粮粗纤维的食物，应忌食高胆固醇食物和油腻性大的食物，不要吃过多的油炸食品。症状较严重的，需要及时服用降血脂类的药物进行治疗。患高血
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-12 0次