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• 痛经吃什么调理

  痛经吃什么调理主要包括药物与饮食两方面。痛经的药物治疗多以中药为主，中医讲究辨证用药，比如常见的气血不足、肝肾亏虚的患者，通常表现为经期小腹隐隐作痛、腰膝酸软，此类患者需以补血养气、滋补肝肾为主，代表性的中成药就是同仁堂同仁乌鸡白凤丸，其具有补血养气、调经止带的作用，药物组成上既有补阴血的乌鸡，又有补阳的鹿角，同时又配有红参、黄芪、当归等补气养血，在补血养气的同时还兼顾滋补肝肾，对于气血两虚以及伴有肝肾亏虚所致的痛经有一定的治疗作用。而实证的痛经患者，多以气滞血瘀为主，主要表现为小腹绞痛拒按，月经颜色紫暗且伴有血块等，此类患者就需要理气活血化瘀调经。在饮食方面，需要注意健康规律合理的饮食，营养要充分且全面，切忌过度节食或是饮食偏食，饮食不节十分容易导致女性出现气血不足等问题。另外，在日常生活中，也可以适当食用乌骨鸡汤、大枣粥等，帮助起到补血养气的作用。最后还应保持健康的生活习惯，适当锻炼，避免熬夜。长期熬夜很可能会导致肝肾不足、气血不足，从而引起月经不调。

  

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  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-08-23 42188次

• 痛经怎么调理呢

  痛经怎么调理。第一，在我们痛经的时候，子宫是痉挛的，所以我们通过静卧休息，可以进行缓解。第二，个可以喝点姜糖水，下腹热敷，还有泡热水脚，促进血液循环，可以让经血通畅，这样就会缓解痛经。第三，我们可以听听音乐，看电影、看自己喜欢的书，来转移疼痛，起到放松的作用。最后一步就是合理的用药了，我们疼痛特别厉害的时候，不能硬撑着，可以用一些芬必得、止痛片等止痛药，来进行止痛。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 12034次

• 调理痛经的食谱禁忌
  寒性体质的女性，痛经时易手脚冰冷，出汗，虚脱，容易昏厥，这时候多使用温经散寒类的食物，如狗肉，羊肉，荔枝，红糖，生姜。其中红糖，生姜可以去除经期所吸入的寒气，让体温得以维持在正常的水平。还应多食活血通气的食物，比如菠菜，芹菜，香菜，胡萝卜，香蕉，苹果，都是很好的活血化瘀的食物。还应适量补充含铁丰富的食物，如动物血，瘦猪肉，蛋类，奶，桂圆，红枣。避免食用生冷寒凉的食物，比如各种冷饮，绿豆，冬瓜，竹笋，莲藕，海带。避免吃肥肉，动物油，鱼子，奶酪，以免造成消化不良而加重腹部负担。
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  杨芳 主治医师淮南市第一人民医院

  2019-11-05 1488次

• 痛经怎么调理食谱
  痛经单纯的用食物调理效果并不是很显著的，但是平常在吃食物的时候，也要注意不要吃寒冷的食物。特别是对于冰镇的食物是绝对不能吃的，很多水果也属于寒性的食品也最好不要吃。因为痛经，不管是气滞还是血瘀，都可能会造成痛经的，主要是经血流出不畅造成的。如果是寒冷食物的话，会加重这种瘀血的现象。所以平常要注意保暖，不要受凉。对于痛经的人也可以吃千金益母颗粒，这种药物有温经散寒、行气止疼的作用。所以在来月经以前3-7天可以口服一直吃到痛经的缓解效果还是不错的。平常要放松心情，保持良好的心情，对于痛经来说也是非常有效的。
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  李顺华 副主任医师莒县中医医院

  2021-07-15 5793次

• 糖尿病人食谱及禁忌
  糖尿病在饮食上一定要注意不要吃含糖分高的食物，还要少吃土豆，山药，猪油，羊油奶油，核桃，葵花，蛋黄等食物，可以多吃粗杂粮，如荞麦，燕麦片，大豆及豆制品，新鲜的蔬菜水果，这些对糖尿病人都是有好处的。平时一定要保持身心愉快，不要有太大的压力。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-29 11104次

• 痛经中药调理
  病情分析：在临床上，治疗痛经的药物比较多，比如中成药益母草颗粒、八珍益母膏、田七痛经胶囊、艾附暖宫丸以及元胡止痛片等，有一定的疗效。痛经在临床上比较常见，但是出现痛经应先去正规医院妇科进行检查，不要自己盲目用药，以防不对症，对身体造成伤害。意见建议：女性在月经期间一定要注意保暖，避免着凉，建议可以用热水泡脚。但是不能吃生冷寒凉的食物，尤其是不可以喝冰冻的饮料，以防引起血管收缩，加重痛经的症状。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-02-20 401次

• 痛经怎么调理食谱
  痛经是许多女性面临的常见问题，合理的饮食调理和必要的药物治疗能够有效缓解症状。饮食方面，应注重营养均衡，多摄取富含维生素和矿物质的食物；药物治疗上，可根据情况选择适合的药物进行缓解。一、饮食调理1、增加铁质摄入：经期失血易导致贫血，多吃富含
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-02-19 0次

• 痛经怎么调理食谱
  痛经的患者，建议先到医院进行检查如无其他器质性病变，可以选择使用。一，红糖姜汤，具有补气养血温经活血的功效，适用于宫虚寒，小腹冷痛，月经量少者，红糖大枣具有补气养血又温经活血。二，羊肉冬瓜汤。三，桂圆莲子鸡蛋汤。四，当归炖煮鸡。五，当归牛肉汤。六，蜂蜜山药南瓜。这些食物可以有效的缓解痛经，帮助经血有
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-16 157次