甲状腺炎分为很多种不同的类型,不同的甲状腺炎症,对运动的要求不一样,比如急性和亚急性的甲状腺炎,不推荐进行运动,要多休息。慢性的甲状腺炎如果没有合并甲状腺功能的异常,以及明显的甲状腺肿大,可以从事有氧运动,推荐轻到中度的运动方式,比如游泳,快走,慢跑,广场舞,平地骑自行车,太极拳都可以。
如果慢性的甲状腺炎症,合并甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,或者出现甲状腺明显的肿大,最好也要注意休息,不要从事剧烈的运动。这就需要我们明确甲状腺炎的诊断,选择合适的运动方式。
甲状腺炎分为很多种不同的类型,不同的甲状腺炎症,对运动的要求不一样,比如急性和亚急性的甲状腺炎,不推荐进行运动,要多休息。慢性的甲状腺炎如果没有合并甲状腺功能的异常,以及明显的甲状腺肿大,可以从事有氧运动,推荐轻到中度的运动方式,比如游泳,快走,慢跑,广场舞,平地骑自行车,太极拳都可以。
如果慢性的甲状腺炎症,合并甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,或者出现甲状腺明显的肿大,最好也要注意休息,不要从事剧烈的运动。这就需要我们明确甲状腺炎的诊断,选择合适的运动方式。
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