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• 肝癌怎么预防

  谈到预防得从娃娃抓起，妈妈比如说是乙肝，那她生下来的Baby，要采取母婴阻断，这一关非常重要。而且我们国家这项技术，已经取得了成功也逐渐在推广，那么从母婴阻断开始，这一代孩子没有乙肝背景，就铲除了肝癌的大部分致病原因。另外献血，丙肝的主要传播原因是输血，因此血制品尤其是献血，要把好关，这样可以切断丙肝的传播途径，也就保护了更多的无辜群众免得丙肝。酗酒靠宣传教育，因为现在最新的文献报导，任何形式的喝酒，对肝脏都有伤害，这是毫无疑问的。因此即使没有病毒性肝炎，酗酒本身也可以引起肝硬化。前两年我一直在内蒙工作，我们蒙古的朋友，他们每顿饭都有酒，那他们的肝脏尤其是成年以后，既有脂肪肝又有肝硬化，肝脏的形态就像一块石头，他们在这基础上得了肝癌，几乎预后都很差。因此要预防的话，要从健康教育这一关提前下手，让老百姓都普及到知识，远离乙肝、母婴阻断、疫苗注射等等，包括献血途径的高级预防，包括对喝酒的健康教育，让大家从这一环节，开始牢固的树立自我保健意识，远离致病伤肝的因素。那么从长久来讲，预防了肝硬化也就预防了肝癌，必须从提前下手，宣教科普宣教。

  

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  李常青 主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

  2019-01-08 4419次

• 中风怎样预防

  中风就是我们所说的脑血管意外，分为出血性的和缺血性的。出血性的一般有脑出血，以及蛛网膜下腔出血，而缺血性的可以分为，脑梗死和脑血栓形成等等。中风的预防，主要是预防它的病因，一般来讲，中风和高血压、高血脂，以及糖尿病等等有关系，也就是我们所说的三高症，因此预防中风，我们首先要预防，这三种病的发生。其次，像长期的吸烟，还有大量的饮酒，都会引发中风。因此生活方式，我们也要进行一个改变。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 5844次

• 社区高血压预防
  社区高血压的预防主要就是以社区为基础大力开展对高血压疾病的防治和健康教育，从根本上控制高血压疾病的发生率，通过社区的健康教育让高血压患者对高血压疾病的防治得到充分的了解，提高对高血压病危害的认识，社区对高血压病的管理能够很好的进行控制，同时也是预防心脑血管疾病发生的主要手段。防治高血压病的主要策略应该以健康教育为主，让人们充分的了解健康知识，认识高血压的危害，才能够从根本上对高血压病的发病进行控制，研究证实，采用这种措施能够有效地降低高血压病的发病率，高血压病属于生活方式疾病，对人们普及健康知识是社区主要的干预措施，能够达到较好的防治高血压病的目的。
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  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-02 1931次

• 社区高血压的预防
  社区高血压预防主要包括一般的治疗。主要是改善生活行为，适合于所有的高血患者，包括使用降压药物治疗的患者。第一是减轻体重。尽量将体重指数bmi控制在24千克每平方米内。降低体重可以改善胰岛素抵抗、糖尿病、高脂血症和左心室肥厚。第二减少钠盐的摄入。膳食中约80％钠盐来自烹调用盐和各种腌制品。所以应该减少烹调用盐，每人每日盐的用量不要超过6克。第三是补充钙盐和钾盐。每人每日吃新鲜蔬菜水果400到500克，喝牛奶500毫升，可以补充钾1000毫克和钙400毫克。第四减少脂肪的摄入。膳食中脂肪量应该控制在总热量的25以下。第五限制饮酒。饮酒量每日不可超过相当于50克的乙醇的量。第六增加运动。运动有利于减轻体重、改善胰岛素抵抗、提高心血管适应能力、稳定血压水平，较好的运动方式是低或者是中等强度的等张运动，可以根据自己情况，选择慢跑和步行，一周是3到5次，每次30到60分钟，可以达到有效预防高血压的作用。
  语音时长 1:46”
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-11-02 1926次

• 怎么预防牙周病
  病情分析：预防牙周病首先要改变自己的口腔健康观念，要把口腔健康等同于身体其它器官健康的高度。其次需要按照正确的刷牙方式进行刷牙。然后还要养成定期医院检查以及周期性洗牙的习惯，不要抽烟喝酒，如此可控制好牙周病。意见建议：牙周病是一种慢性口腔疾病，发病较为缓慢，但是造成的病损是什么严重，而且还是不可逆的。所以建议大家发现自己有牙周病时务必及时医院就诊。
  樊晖 副主任医师南昌市第三医院

  2019-07-15 1301次

• 如何预防牙周病
  病情分析：牙周病是最常见的口腔疾病，所有人或多或少都会有一定程度的牙周病。想要阻挡牙周病的发生核心要点就是控制好菌斑。意见建议：首先要保持良好的口腔卫生习惯，早晚坚持正确的刷牙方式进行刷牙。其次饮食上可以适当多吃一些纤维素高的食物，可清洁口腔。最后要养成定期医院检查洗牙的习惯，因为牙周病的发展较为缓慢且不可逆的，当病人有反应时，大多数牙周病已到中晚期了。
  樊晖 副主任医师南昌市第三医院

  2019-03-25 1202次

• 牙周病预防牙膏
  用牙膏预防牙周炎，可以选择带中草药成分的牙膏，比如云南白药牙膏等等，这样的牙膏对牙龈炎症的消除、去除牙周组织的一些牙菌斑是非常有好处的。牙周病是牙体周围软组织疾病，是有牙菌斑作用在牙齿上，并对牙周组织进行刺激而造成牙周病的。牙周病的始动因子就是牙菌斑，治疗牙周病也就是控制和去除牙菌斑的过程。控制牙菌
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2022-01-21 127次

• 怎样预防牙周病
  预防牙周病，重点就是持续做好口腔卫生的管理，必须坚持早晚刷牙，饭后认真漱口，如果牙缝有嵌塞食物或者软垢时，还应该使用牙线剔除，口腔卫生搞好了，牙周病发病可能性就会降低。建议大家要重视牙周病的危害，除了持续做好口腔卫生以外，必要的饮食调整也很
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-09-09 0次