返流性食管炎饮食注意什么

00:00
1:36

医生主讲实录

第一定时吃饭,吃饭要遵循细嚼慢咽少食多餐的原则,这样对胃部的伤害也是比较小的。

第二每天的晚餐不适宜吃的太多,特别是睡觉前的三个小时不要吃东西。

第三每天要控制脂肪的摄入,少吃高脂肪的食物,比如巧克力,肥肉,煎鸡蛋等。烹饪的方式主要以煮炖为主,不用油炸。

第四平时的饮食以高蛋白高纤维为主,多吃新鲜的水果、蔬菜、瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、大豆制品,这样可以增加维生素A,C以及蛋白质。

第五少吃辛辣刺激性的食物饮料以及调味儿品。

第六不要吃偏冷偏热,过硬过咸的食物。

第七每次反酸过后,喝少许温开水,以冲洗被酸烧灼过的食管黏膜,每次饮水量不宜超过二百毫升。

第八戒烟戒酒,尤其是烈性酒。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测

Baidu
map