为你推荐

• 高血糖高血脂吃什么

  高血糖、高血脂现在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂应该都是和现在的不健康的生活方式，有很大的关系。现在的人尤其是年轻人，饮食不太合理，可能过度油腻的饮食，或者是特别爱吃甜食，像饮料、冰激淋、巧克力等等这些食用过多，就会导致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，应该从娃娃做起，或者从年轻人做起，从小就应该养成一个健康的饮食习惯。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖块、饮料，尤其是饮料，再有就是点心不能吃。那么高血脂和肉类的饮食有很大的关系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜。总结来说，高血糖、高血脂的饮食习惯应该是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。

  

  01:32
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 4923次

• 贫血吃什么好的最快

  贫血能够通过饮食，能够恢复很快的话，那说明这个贫血应该是营养性贫血，所谓营养性贫血，就是由于我们膳食当中，就是摄入的不足，或者是由于从消化道或其他的地方丢失的比较多，造成了体内造血原料相对缺乏，引起来的贫血，通常最常见的，其实就是缺铁性贫血，缺铁性贫血的话，我们富含铁的食物，只要多吃，吸收的还可以，就能很快的得到改善。富含铁的食物呢，往往就是蛋黄、瘦肉，这个瘦肉不包括鸡肉和鱼肉，就是一定是猪牛羊这样的红肉，然后还有就是动物的肝脏，血豆腐也是很好的补铁的来源，但是植物铁包括，木耳、菠菜它含量比较低，吸收比较差，不作为一个很好的一个推荐，另外的话呢，就是富含叶酸的新鲜青菜，也很重要，新鲜蔬菜不主张烹饪时间过长，然后维生素B12的话呢，在动物蛋白当中也是含量非常丰富的，所以只要多吃动物蛋白，以及新鲜的青菜，就应该能够很好的、很快的纠正这个营养性贫血。

  

  01:38
  范芸 主任医师北京医院

  2018-09-12 131162次

• 高血糖吃什么好？
  如果发现血糖升高，饮食控制和运动锻炼是基础的治疗。饮食并不是什么都不能吃，而是有选择的吃，首先要根据个人的体重，血糖水平，运动量和工作，制定合适的每天总热量。在总热量固定的前提下，尽量选择热量比较低的食物，比如富含膳食纤维和维生素的青菜蔬菜。但是尽量不要吃热量比较高的食物，比如奶油蛋糕，巧克力，甜点心等等。饮食控制是基础，同时还要配合运动锻炼，平时尽量多做一些有氧运动，关键在于长期的坚持。如果饮食控制和运动锻炼，血糖仍然不能达标，就需要借助降糖的药物。
  语音时长 01:09”
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-14 2321次

• 高血糖吃什么好食物好
  高血糖可以吃生菜，芹菜，油麦菜等绿色的食物比较好。另外患者还可以多吃燕麦、粗粮作为主食，这样可以增加患者饱腹感，适当的降低患者餐后血糖的水平。另外高血糖的患者平时不可以吃油腻、油炸的食物，这类食物油脂含量较高，不利于患者血糖水平稳定。患者除了控制饮食还需要适当的加强运动锻炼，建议每周可以进行有氧运动2-3次，可以选择在餐后1小时开始运动，以慢走、慢跑为主。平时患者一定要注意监测血糖水平。
  语音时长 01:09”
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-08-03 2708次

• 高血糖吃什么好？
  病情分析：高血糖的患者饮食清淡比较好，常吃的食物主食可以吃米饭，馒头，花卷，包子，饺子，面条等，关键是有量的限制，最好每餐不要超过100克。意见建议：高血糖患者可以每天饮用牛奶200毫升，多吃绿叶蔬菜，比如菠菜、白菜、冬瓜、苦瓜、黄瓜等。也可以吃胡萝卜以及洋葱，最好每天蔬菜的量在500克至800克之间。
  刘红波 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-09-27 3603次

• 低血糖吃什么好的最快
  病情分析：低血糖的患者因为出现心慌、乏力、多汗、双手颤抖，另外有强烈的饥饿感，这样使患者有恐惧、焦虑的心情。所以应该迅速口服葡萄糖注射液，口服葡萄糖注射液是调节低血糖最好的办法，但是前提患者必须在意识清醒的情况下。意见建议：低血糖患者症状比较轻，可以进食一些糖块，饼干，或者水果等。
  刘红波 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-09-27 2802次

• 高血糖吃什么好食物好
  高血糖可以吃生菜，芹菜，油麦菜等绿色的食物比较好。另外患者还可以多吃燕麦、粗粮作为主食，这样可以增加患者饱腹感，适当的降低患者餐后血糖的水平。另外高血糖的患者平时不可以吃油腻、油炸的食物，这类食物油脂含量较高，不利于患者血糖水平稳定。患者除了控制饮食还需要适当的加强运动锻炼，建议每周可以进行有氧运动
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 246次

• 高血糖吃什么食物好
  对于高血糖患者而言，合理的饮食是控制血糖的关键。患者应选择低糖、高纤维、富含维生素和矿物质的食物，如绿叶蔬菜、全谷物、豆类及其制品，这些食物不仅有助于稳定血糖，还能提供必要的营养。一、绿叶蔬菜绿叶蔬菜如菠菜、生菜、芥蓝等，富含膳食纤维和维生
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-02-07 0次