一天三次大便考虑是肠道功能紊乱引起,与平时的饮食以及受凉等有关,建议暂时先观察一下。
要注意饮食方面的调养,要清淡饮食,少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡、碳酸饮料,要多吃纤维性食物,多喝一些温开水。
平时要适当的锻炼身体,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜、避免过度劳累,饮食要注意一下,同时也要注意卫生,平时要注意多休息。
一天三次大便考虑是肠道功能紊乱引起,与平时的饮食以及受凉等有关,建议暂时先观察一下。
要注意饮食方面的调养,要清淡饮食,少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡、碳酸饮料,要多吃纤维性食物,多喝一些温开水。
平时要适当的锻炼身体,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜、避免过度劳累,饮食要注意一下,同时也要注意卫生,平时要注意多休息。
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