焦虑是后天习得的

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医生主讲实录

​一般来说焦虑和害怕都是继发的,受后天成长环境因素影响很大。焦虑是一种习得性行为,它起源于人们对于刺激的害怕反应,因为焦虑刺激和中性刺激建立了条件性的联系,条件刺激泛化,形成广泛的焦虑。

这种焦虑本身又可以导致期待性的交流,比方说社交焦虑障碍的发生与个人在社交行为或者是表演当中获得的负性经验是有关系的。大约60%的社交害怕是因为在社交过程中受到过伤害,也就是说一朝被蛇咬十年怕井绳。

对于社交恐怖的病因学的研究,尤其是在某一些社交场合下,出现的阶段性的反应,最常用的生理紧张、预期焦虑和回避行为,主要的一个行为学假设就是,恐怖反应是学习的结果,结果就是被环境和生理反应强化。

认知的一些理论认为社交恐怖它存在特殊的认知模式、偏见,也有说把这个世界看成是危险的,超出个人的应对能力,总的来说的就是高估了处理的能力,高估了这种危险性,低估了它处理的能力。

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