吃早饭恶心是怎么回事

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医生主讲实录

吃早饭恶心考虑是脾胃失调所导致的,治疗方面可以吃点保和丸,平时要注意饮食方面的调养,饮食要以清淡、易消化为主,避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐,细嚼慢咽。

平时要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。平时可以多吃一些软的、容易消化的食物,主要以流质、半流质饮食为主,避免暴饮暴食,也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜、水果,但是要避免吃寒性的水果,可以多喝一些温开水,注意上腹部的保暖,要适当的锻炼身体,平时要注意保持心情舒畅。

以上内容仅供参考

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