哮喘是一种慢性病,需要长期用药而且容易复发,因此患者应学会自我监测和管理疾病,以减少其发生发作,控制病情。
一、室内保持清洁,常通风换气,经常晾被褥,换洗床单,以避免螨虫滋生,不要养猫狗花鸟等。
二、清淡饮食,尽量避免冷食冷饮,哮喘发作期间尽量不吃辛辣的,鱼腥海味这些都可以诱发哮喘发作的食物,特别是对已知的不要食用。
三、保持心情舒畅,避免情绪急躁。
四、家中常备有一些随时携带的平喘急救药物,熟练使用定期更换。
五、记哮喘日记,包括每天的用药和剂量,每天早晚峰流速值和病情评估的情况记录。
六、一到三个月复诊,每半年复查一次肺功能。