老年人冠心病吃什么坚果

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医生主讲实录

老年人冠心病适合吃以下几种坚果:

第一个就是板栗,板栗对辅助治疗肾虚,还有糖尿病,都有一定的疗效。

第二个就是葵花子,葵花子是营养相当丰富的一种坚果,每天吃上一把葵花籽,能够补充人体一天所需的维生素e,常吃葵花子对于预防冠心病和中风,降低血压,保护血管弹性有一定的作用,所以葵花子还是比较适合老年冠心病患者食用的。

第三个就是开心果,开心果是可以降低胆固醇的,也能减少心脏病的发生,并且含有较多的脂肪,如果是怕胖的人或者是血脂高的人,应该少吃一些。

以上内容仅供参考

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