小儿腹泻消化不良的食疗

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医生主讲实录

小儿消化不良腹泻可以服用的食疗有很多:

一、可以喝些陈皮粥,就是把粳米煮粥,然后等到快熟的时候放些陈皮就可以,宝宝容易服用,清淡、好消化,可以帮助健脾理气,能有效帮助消食。

二、山药粥也可以让宝宝吃,把山药切成碎粒,然后和粳米一起煮成粥,加入白糖让宝宝喝。中药含有多种物质可以帮助止泻,还能健脾养胃。

三、小儿消化不良可以喝些胡萝卜粥,胡萝卜含有的营养价值高,属于碱性物质,有丰富的胡萝卜素,还有果胶,帮助促进大便成形,缓解腹泻。把胡萝卜切丁,然后和粳米放入锅中煮粥就可以。

四、苹果粥也适合腹泻消化不良的宝宝喝,苹果含有多种人体所需的营养物质,能够有效地帮助促消化,也能缓解拉肚子的状况。

五、小儿消化不良腹泻还可喝砂仁鲫鱼汤,鲫鱼含有优质蛋白,宝宝喝了能补充身体营养,促进身体健康发育,而砂仁也能调节宝宝的消化道,多喝能缓解消化不良的状况,就是把鲫鱼处理好,将砂仁放在鱼的腹中煮好了以后给宝宝喝。

以上内容仅供参考

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