慢性肾炎的病人,究竟适合哪些体育活动,应该如何进行活动?
根据个人的能力、病情和原来的身体素质等具体情况而定,体育锻炼的宗旨在于改善机体的机能状况。因此选择活动内容和掌握运动量,是两个关键因素。
由于慢性肾炎的病人在剧烈运动以后容易出现,或加重蛋白尿,因此体育活动的项目和内容应该选择体力负担不大、动作简单易学、变化不复杂、动作缓慢、有节奏的运动。比如散步、打太极拳、练气功、慢跑、做体操,也可以打乒乓球、羽毛球。
少数病情较轻的早期病人,还可以参加一些爬山和游泳运动,所以说慢性病人在病情稳定的情况下,不仅可以参加活动,而且也是十分必要的。