首先就是使用含有胶原蛋白的食物,如果已经长了妊娠纹,那么可以多吃含有胶原蛋白的食物,增加皮肤的韧性来防止妊娠纹的加重、颜色变深等情况。
其次就是适当的运动,长了妊娠纹可以通过适当的运动来缓解妊娠纹的颜色变化,运动虽然不能去除妊娠纹,但是可以调节皮肤的弹性来淡化妊娠纹,还有利于胎儿的发育。
次就是可以在饮食上进行调节,比如说黄豆猪脚妊娠纹,黄豆猪脚可以含有大量的胶原蛋白,帮助皮下组织恢复,刚好在坐月子的时候可以适当的补一补,这样还能起到下奶的作用,不过产后一周以后才能吃,因为这样才有利于排恶露。
其次就是鸡蛋清去除妊娠纹,办法就是将鸡蛋清单放,把患处清洗干净然后把鸡蛋清敷在患处就可以了,适当的按摩十分钟然后擦干净。