长期跑步能治疗过敏性鼻炎

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医生主讲实录

长期跑步是可以治疗过敏性鼻炎的,具有一定的缓解作用,但是不能根除过敏性鼻炎。过敏性鼻炎实际是身体有寒,并不是过敏,而是一个现代人的常见病。大家可以用抗过敏药和喷剂,会迅速缓解症状,可是没有从根本上解决问题,很多人用普通的喷剂用一段时间后就不管用了,接下来又会使用更贵的药物,所以大家当过敏性鼻炎严重的时候,大家可以用以下方法来治疗:

一、穿上睡裤。

二、喝点感冒清热颗粒冲剂帮助驱寒。

三、远离寒凉的食物,如冷饮、空调等。

四、身体寒气较重的人可能需要更多次排寒才能好,打喷嚏是身体向好的方向发展,身体也有这个排寒的能力,所以不要控制喷嚏。同时早睡早起,好好吃饭,养足气血,让身体有更多的能力来防寒和驱寒。少数喷剂抗过敏药都是对鼻粘膜有伤害,可能当时有效,但是治标不治本,往往还会引发更多的并发症。

以上内容仅供参考

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