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膝关节疼痛饮食注意什么

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医生主讲实录

膝关节疼痛不能吃些什么东西:

一、控制高脂肪食物的摄入。如果能在日常饮食中控制食物的脂肪量,症状可以缓解,这类食物有猪肉、羊肉、动物内脏、油炸食品。

二、少饮酒。大量饮酒、咖啡等饮料可使肠道壁把未完全消化的食物大分子渗入血液中,这类大分子比血液中输送的营养物大得多,机体免疫系统误将它们作为有害物质和过敏物质加以清除,从而加重膝关节骨关节炎的症状。

第三、尽量避免食用含有化学添加剂的食品,如含有色素、甜味剂、防腐剂、乳化剂等添加剂的食物,这些食物中的添加剂成分可加重膝关节骨关节炎症状。

以上内容仅供参考

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