脑供血不足就是流到脑部的血量不够,除了少部分先天性的脑部和其他脏器发育不良外,几乎都是人为不良生活习性引起的,熬夜、过量的烟酒、暴饮暴食、操劳过度、压力、忧郁、伤心是阻碍人体造血的元凶。
睡觉不好、血量不足、身体供给脑、肾、胃、脾、肝、胆等的血量就少了,人不会马上死掉,但是开始产生各种莫名的疼痛和不适、头晕、疲倦、胸闷、失眠、心绞痛、尿多、体力差等慢性病。
现在的食物很丰富,年轻人没有营养不良的现象,但是有吸收不好的情况,所导致的血量不足、营养不良,其中熬夜、过多烟酒是年轻人最容易伤害身体的行为,还有过多的冷饮、啤酒、可乐伤胃,造成胃动力不足,吸收力降低。