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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83985次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 88174次

• 哺乳期腰椎间盘突出怎么办
  哺乳期腰椎间盘突出一定要注意保护好腰部，平时生活一定要注意腰部的保暖，防止腰部的过度劳累，防止腰部受凉。可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等物理治疗的方法，效果也是非常不错的。情况严重建议患者及时前往医院做全面的检查，听从医生的指导建议进行治疗。另外腰椎间盘突出的患者多是由于腰椎退行性病变或者长期劳损导致的，患者一定要从根本上来解决这些问题，这样才可以有效的预防腰椎间盘突出。饮食结构上建议患者调节自身的饮食，多吃一些营养丰富、清淡、易消化、高蛋白质、高钙的食物，多吃些新鲜的水果和蔬菜，补充自身所需要的营养成分。不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃，戒烟戒酒多补充水分。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 4398次

• 哺乳期腰椎间盘突出可以按摩吗
  如果哺乳期有腰椎间盘突出症状的出现，这种情况是可以行按摩治疗的。通过按摩治疗以后，能够放松腰部的肌肉紧张的状态，从而缓解腰部疼痛的症状，并且还能够促进腰部的血液循环，从而促进腰部肌肉水肿的消退和受压脊髓神经根水肿消退，从而缓解臀部及腿部放射性疼痛的症状。并且在哺乳期有腰椎间盘突出症状以后，也可以配合腰部的牵引，理疗，针灸的治疗，对于腰椎间盘突出症状的减轻，也有很好的帮助作用。并且平时一定要避免腰部过度的受力活动，避免受凉，以免导致腰椎间盘突出症状的加重。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-30 1675次

• 哺乳期腰椎间盘突出可以按摩吗
  病情分析：是可以按摩的，按摩可以促进局部的血液循环，帮助腰椎间盘突出的部分回纳到原来的位置。这样能够减轻肌肉痉挛，也可以减轻疼痛。意见建议：在使用按摩方法的同时，也可以同时使用针灸和牵引的方法。这两种方法也不会影响到乳汁的正常产生，对哺乳期的女性和婴幼儿不会造成影响。
  刘建国 主任医师朝阳市第二医院

  2020-06-28 601次

• 哺乳期腰椎间盘突出怎么办
  腰椎间盘突出以后的病人主要表现为腰部的疼痛症状，腰部可能会有压痛叩击疼痛，腰肌紧张，当有压迫神经的时候病人可以出现屁股的疼痛，腿痛腿麻的症状。对于哺乳期的病人一般认为可以选择保守治疗。首先需要嘱咐病人避免劳累，因为大多数腰椎间盘突出都是由于劳累受凉才引起的症状。 避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，带个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床，千万不能受凉，坚持每天热敷一下，用热水袋热敷就可以，一天两次每次半小时以上效果会更加明显。如果对膏药不过敏，可以外用一些活血化瘀的膏药，并配合理疗的办法，比如说针灸、推拿、牵引、按摩等治疗，可以有效的改善腰椎间盘突出引起的症状。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-27 3201次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎间盘突出发作期
  腰椎间盘突出在症状比较严重的时期，就是在发作时期的话，一般要休息，严格的卧床休息，用上一些脱水和营养神经的药物，一般能够缓解腰间盘突出的症状。腰间盘突出患者在症状比较轻的时候或者是早期的时候，都是通过这种保守治疗的方式，一般的话都能够缓解，如果腰间盘突出患者通过这种保守治疗的方式不能够缓解，通过核磁
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 85次