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• 膝关节骨质增生怎样锻炼

  膝关节的骨质增生，其实是常见的生理现象，随着我们年龄的增长，每个人的关节，都会有不同程度的骨质增生。骨质增生以后怎么锻炼呢，就是我们提到了，首先要减轻体重，减轻体重，就可以减少关节的磨损和负担，减轻体重方法有很多，有些患者他锻炼的时候，会选择跑步，或者是长时间的走路去锻炼，其实这种方法并不是值得推荐的。因为我们这种锻炼方法，会对我们的关节负荷，进一步的增加，来加重它的磨损，那么我们比较推荐，比较好的是游泳。因为我们关节，在这个水里面游泳的时候，第一，水对关节起到水疗的作用。第二，其实游泳对于全身的运动量的要求比较高，也可以减轻体重。第三，在水里面运动的时候，因为水有浮力，因此对关节运动的时候，会有一定的保护的作用。所以比较推荐病人进行游泳的锻炼。第四，像传统的太极，或者国外的瑜伽，也可以在强度允许的情况下做一些相应的锻炼。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 28295次

• 怎样治疗腰椎骨质增生

  腰椎骨质增生的治疗是这样。从外科的角度来说，首先增生，如果局部肌肉的酸痛，首先是保守治疗，比如推拿。有很多康复推拿、按摩。然后专业的康复增加腰背部的肌肉，物理治疗、针灸、拔罐，这些都是可以的。但是增生。如果一旦比较关键部位的增生压到神经，压到硬膜囊，椎管内的容积缩小了。在这时候需要进行手术治疗。手术治疗，有开放手术治疗、有微创手术治疗。如果骨质增生，在腰椎80%左右，都可以通过微创手术治疗，把增生的压迫神经的骨质给去掉，但没有必要把整个的增生去掉。因为刚才说，增生对肌体来说是自我保护，是稳定作用，把压迫神经的骨质给去掉，这时候神经得到解放。而其他位置的，对于整个椎体起到了稳定作用，这是日积月累，机体适应的结果。在这时候保存它，就能防止继续的损害。所以这个情况下，还是要注意的。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 12250次

• 骨质增生是怎样形成的
  骨质增生是指由于关节退行性变，以致关节软骨被破坏，而引起的慢性关节病，又称退化性关节炎，骨关节炎及肥大性关节炎等。对于骨质增生的治疗，药物治疗，消炎镇痛类药物可以减轻症状，但不宜长期服用。软骨保护剂，如硫酸氨基葡萄糖，具有缓解症状和改善功能的作用，同时，长期服用可以延迟疾病的结构性进展。手术治疗，对于晚期病例，在全身状况能耐受手术的条件下，行人工关节置换术，人工关节置换术是公认的消除疼痛，矫正畸形，改善功能的有效方法，可以提高患者的生活质量。其他治疗，可以做理疗及适当的锻炼，以保持关节的活动范围，必要时可以使用夹板支具及手杖等，有助于控制急性期症状。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-10-29 1342次

• 腿骨质增生怎样形成的
  腿发生骨质增生形成的原因如下：第一，人达到了一定年龄之后腿部的骨质会出现退化增生的情况。第二，外伤，特别是腿部发生了骨折，后期很容易导致出现骨质增生的情况。第三，劳损，日常生活中经常的腿部从事重体力的劳动，长时间的进行跑、跳以及长时间的站立或者是长距离的行走，都会造成局部的软骨磨损比较严重，以及局部经常的受力，从而引发骨质出现退变、增生等情况。第四，也可能是由于身体过于肥胖，造成身体过于肥胖会给腿部的关节带来过大的压力，使得局部磨损比较严重形成骨质增生。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-06-20 1237次

• 腿骨质增生怎样形成的
  病情分析：骨质增生往往是由于关节长期处于超负荷的状态，导致骨头与骨头之间的摩擦增大，从而形成了赘生物，也就是骨质增生的形成，在临床上又被称为骨刺，属于一种代偿性的增生。对于骨质增生来说是对机体的一种保护机制，如果没有引起临床的不适症状是不需要特殊治疗的，如果压迫周围神经、血管或其他组织时引起了临床的不适症状，应及时就医。意见建议：患者在治疗期间一定要注意休息，避免干重体力活，避免劳累，避免熬夜，饮食要以清淡为主，多吃含钙高的食物，保持心情舒畅。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-05-16 502次

• 脚骨质增生怎样形成的
  病情分析：脚部骨质增生，主要是由于脚部长期缺乏锻炼所引起，其主要症状就是脚部剧烈疼痛活动受限，首先可以通过热敷或者按摩进行缓解疼痛。当疼痛的症状缓解后，可以通过手术或者针灸进行治疗。意见建议：在治疗过程中要注意保持良好的心态，积极配合治疗，要注意多休息，尽量避免过度劳累。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-08-04 1201次

• 骨质增生怎么形成的
  骨质增生形成主要是由于长期的工作劳损或者是关节受压力过大造成的。骨质增生属于中医的痹症的范畴，亦称为骨痹，中医认为本病外伤劳损，瘀血阻络，感受风寒邪湿，痰湿内阻，肝肾亏虚等有关。通常有以下几点：一、病理学，不规则的软骨损伤，在负重区域的软骨下骨的硬化、囊肿，边缘骨赘增生，干骺端血流增加以及不同程度的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 473次

• 骨质增生是如何形成的
  骨质增生，俗称骨刺，是一种常见的骨骼变化过程，主要表现为关节边缘骨质的异常增长。这一现象的形成并非偶然，而是多种因素共同作用的结果。随着年龄的增长，人体的骨骼和关节经历着自然的退行性改变。关节软骨逐渐磨损，其弹性和韧性下降，导致关节稳定性减
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-28 0次