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• 治疗脂肪肝的代茶饮有哪些

  代茶饮要根据病人不同的体质，可以配制一些，具有保健功能的代茶饮，如果有肝火旺、便秘、腹胀，可以用决明子代茶饮，也可以用绞股蓝，作为代茶饮，或者是其他的，根据不同的中医的证型，来配制代茶饮，是可以的。但是代茶饮，它的疗效肯定和中药的疗效有一定的区别，往往可以作为保健的用品，来进行长期的饮用。代茶饮的配制，一定要根据中医的证型，来辨证的配制。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-24 8329次

• 失眠的自我疗法有哪些

  对于失眠的病人来说，常常是希望通过自我的调整来解决，我觉得这也是失眠的病人首先解决睡眠障碍的第一线的一个方法，临床当中很多失眠的病人，并不是一有失眠的现象，就到医院来看病，他常常通过自身的调整来希望把自己的睡眠问题得到改善，那么什么样的情况下，或者通过什么样的方法来调整了自己的睡眠，能够得到一个比较好的效果呢，我觉得应该从以下几个方面来进行，首先对于你自己来说，你最了解你自己的心情状态，和当时所处的条件，比如说最近生活是不是压力比较大，工作是不是比较紧张，或者是人际关系是不是出现了一些问题，那么这些问题都可能会影响到你的睡眠，也会影响到你的情绪，如果是能够把自己的工作，合理的安排，生活方法也比较规律，那么对社会上的事情看得比较淡一些的话，可能对你的睡眠会产生一个非常积极的作用。另外一方面，就是自我调整的方法，还有一方面就是养成一个规律的睡眠习惯，比如说在晚间10点钟左右，这时候就该上床睡觉了，通常情况下要选择这个时间，过早和过晚，其实对睡眠都是不利的，另外就是第二天起床的时候应该是比较规律，比如说早晨起来，6点钟左右醒来起床，这样入睡的时间，就寝的时间，和晨起的时间相对比较规律，这能够保证你的生物节律的稳定性，会有助于提高你的睡眠质量，有的人他是追求自己的睡眠，希望得到一个自我调整，但是他在行为方面做不到，比如说今天是10点钟睡觉，明天后半夜两点钟睡觉，那么再一天就是12点钟睡觉，那这根本就不会有一个规律的睡眠，你的睡眠的问题一定会出现紊乱，这就根本谈不上所谓的自我调整，自我调整的一个最主要的你可以控制的一个条件，就是自己的生活规律，一定要养成规律的生活节律，这是非常重要的。另外一个自我调整的方面，还有从饮食方法进行调整，比如有的人睡眠不好，白天精神状态就差，精神状态差就不能应付白天的工作和学习的时候，他就想要喝茶，喝咖啡，而喝茶、喝咖啡，喝的量比较多的时候，反过来又影响夜里的睡眠，因此如果你想调整自己睡眠的话，那我觉得在这方面要特别注意，比如说起床的时候，如果是睡眠状态不够，精神状态不好的话，你可以喝茶和咖啡，但是尽量安排在上午，如果是你感觉你对茶和咖啡比较敏感的话，那么中午以后就不要去喝这些刺激性饮料，以免对夜间的睡眠产生影响。再一方面，自身调整的方面，还要注意的就是午觉的问题，有人晚间睡不好觉，常常白天要睡个午觉，或者是白天会选择一个时间去补觉，其实补觉这种方式，对于睡眠不足来说，我认为是一个缓解睡眠障碍的一个方式，但是由于白天不正确的补觉，或者白天补觉过多，也会反过来会影响夜间的睡眠质量，会造成夜间的睡眠时间的不够，或者是难以维持夜间睡眠时间，根据自己的情况来调整，白天是否需要睡午觉，或者是是否需要补觉，而且午觉的时间也非常关键，你要自己根据自己的情况去体检，如果是午觉睡眠时间过长的话，那也可能会对夜间的睡眠产生潜在的影响，这些方面也要特别注意，从这几个方面来讲，我觉得对于自我调整的方式来说，一定是每个病人的自我调整的方式，有效的方式都是不一样的，要根据自己的情况来制定一个因人而异的自我调整的方法。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-19 11184次

• 肾炎患者的汤饮疗法有哪些
  一，鲤鱼冬瓜皮煎汤频饮，可少加秋石不能用盐，鲤鱼能滋补脾胃又能利尿，多种营养成分配合冬瓜皮利水作用更强，具有补养与利尿之功。二、芥菜，鸡蛋，将芥菜切入煮半熟后放入鸡蛋作为芥菜蛋汤炖服，此汤可补肾利水消除肾炎引起的水肿。三、白眉豆，生花，生仁，独头蒜，白眉豆，花生健脾胜湿，独头蒜，解毒作用很强，它含有的蒜素及大蒜辣素和其他多种化合物对痢疾杆菌，葡萄球菌及白喉杆菌，结核杆菌，伤寒杆菌等均有抑制和杀灭作用。
  语音时长 1:30”
  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-10-25 1336次

• 调补失眠患者的茶饮有哪些
  第一个就是桂圆茶，可以取桂圆五到十枚，将桂圆放在碗中，和水蒸熟，再用沸水冲泡，代茶频饮，具有补气血、益心脾的功效，适用于失眠和健忘等等。第二个就是莲心茶，取莲心3克放入茶杯当中，沸水冲泡加盖焖十分钟，代茶饮服，每天一到二剂。具有清心去火，止涩、止血、固精的功效，适用于失眠。第三个就是莲心枣仁茶，取莲心5克，酸枣仁10克，将莲心和酸枣仁放入茶杯当中，沸水冲泡，加焖十分钟，晚饭以后，代茶饮。具有宁心安神的功效，适用于心火亢盛型的失眠。
  语音时长 1:22”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-14 2995次

• 能辅助减肥的茶饮有哪些
  病情分析：能辅助减肥的茶包括乌龙茶、荷叶茶、普洱茶。减肥主要通过饮食调理和运动调理。平时要多吃蔬菜水果，减少脂肪的摄入，再配合适当体育运动，就能达到瘦身效果。意见建议：减肥过程中尽量不要服用药物，容易出现反弹和副作用，也不能过度节食，容易导致胃部疾病，对身体健康不利。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-25 1101次

• 治疗高血压的茶饮有哪些
  病情分析：治疗高血压病的茶饮主要包括菊花茶，决明子茶，荷叶茶，山楂茶，莲子心茶，玉米须茶等，这些茶饮都可以在一定程度上起到降血压的功效。但是患者需要在咨询医生后，选择合适的茶饮服用。意见建议：高血压患者不能仅仅通过喝茶来帮助治疗高血压，患者还是应该严格按照医生的建议，定期定量的服用合适的药物，从而治疗高血压的问题。
  田峰 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-06-26 1102次

• 肾炎患者的汤饮疗法有哪些
  一，鲤鱼冬瓜皮煎汤频饮，可少加秋石不能用盐，鲤鱼能滋补脾胃又能利尿，多种营养成分配合冬瓜皮利水作用更强，具有补养与利尿之功。二、芥菜，鸡蛋，将芥菜切入煮半熟后放入鸡蛋作为芥菜蛋汤炖服，此汤可补肾利水消除肾炎引起的水肿。三、白眉豆，生花，生仁，独头蒜，白眉豆，花生健脾胜湿，独头蒜，解毒作用很强，它含有
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 96次

• 降压的食物和茶饮有哪些
  降压的食物多见于菠菜，芹菜，油菜，菜花，还有西红柿等，谷物中有小米，燕麦，玉米面。可以多吃一些豆类，比如红豆，绿豆，黄豆，在水果中可以选择香蕉，杏，柑橘，红果，红枣等。海产品中可以选择海带，鱼类，紫菜，也可以选择一些香菇，木耳，马铃薯，红薯，山药等都对降压有好处。在茶叶中可以选择一些绿茶或者菊花茶，
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 210次