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• 怎样预防老年痴呆？

  老年痴呆症是一种严重影响老年人和其家人的疾病，多发于60岁以上人群，60岁以上人群平时生活上做到规律起居、规律饮食、培养一些兴趣爱好、注重情志调养、多参加体育锻炼等能够预防老年痴呆症。老年痴呆症主要是因为脑部神经进行性退化，继而出现记忆能力、计算能力进行性退化、并会出现焦虑、恐惧等精神症状。目前老年痴呆症的治疗主要是对症治疗，用一些改善认知功能障碍的药物，如甘露特钠胶囊，商品名九期一；甘露特钠胶囊通过抑制大脑皮层老年斑的形成和阻止脑内神经元的凋亡，能有效改善进行性记忆力减退；针对焦虑、抑郁等精神症状，用一些抗精神病的药物，如利培酮等，能有效控制精神症状。老年痴呆症的发病原因与基因遗传有较大关系，虽然目前没有根治的方法，但是日常生活中注意规律作息时间、饮食上避免高热量、高脂、高盐饮食，要多吃高不饱和脂肪酸、高蛋白、高维生素的食物，避免抽烟、喝酒等不好生活习惯，都能有效预防老年痴呆症的发生。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-28 2232次

• 吃什么预防老年痴呆？

  对于老年人来说，可以适当的吃一些叶酸，来预防老年痴呆。叶酸能起到营养神经的作用。此外，预防老年痴呆在饮食上，要注意增加优质蛋白，可以适当的多吃些鱼类，尤其是深海的鱼类，还有瘦肉、牛肉和脱脂的牛奶等，蛋白质丰富的食物。如果已经得了老年痴呆症，一般在早期会出现记忆力减退、生活能力下降等症状，要在早期及时的进行治疗，尽早的控制症状，延缓病情的发展。临床上一般使用胆碱酯酶抑制剂，来改善患者的认知障碍，比如喜恩卡卡巴拉汀片等药物。平时饮食上尽量不要吃煎炸类的食物，而且患者要低盐、低糖、低脂饮食。患者在饮食上，尽量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用药物，请结合自身情况，在医生或者药师的指导下进行用药。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-01-06 10484次

• 为什么打太极拳可预防老年痴呆？
  ​太极拳是劳动人民在长期生活和斗争中创造并发展起来的，是民族的宝贵文化遗产，具有较好的医疗、健身价值和抗衰老效果。自16世纪以来，太极拳就受到群众的欢迎并在民间广泛流传。太极拳的姿势平稳舒展，动作不僵不拘，没有忽起忽落，涨落，明显的变化和激烈腾跃的动作，最适宜防治老年痴呆。太极拳运动在预防老年痴呆方而有以下几点作用：（1）能延缓体力及智能的衰老：保持一定的体力、智力关系到老年人生活的自理和对外界环境的适应。就一般规律而言，20岁时体力达高峰，50岁能维持一定水平，50岁后体力逐渐衰退。而练太极拳的人体力及智力比不练太极拳的人衰退时间延迟15年左右。（2）能强化心、肺及消化功能：心脏、肺脏和胃肠是人体内三大，能量库，它们的功能强弱直接影响老年人的健康和长寿。（3）能增加脑部血液循环：打太极拳可以舒展四肢，活动筋骨，增加全身血流，促进及改善徽循环。故对于健脑益智，改善大脑血液循环，增加大脑细胞代谢，以及痴呆的预防及其他心脑血管病的预防可起到积极作用。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-05 1535次

• 预防老年痴呆
  老年痴呆一般是指阿尔茨海默氏病，预防方法包括：第一：少食含有铝、矾的食物，如油条、粉条。第二：远离含有重金属的有毒环境，如金属锰。第三：多参加体育锻炼，有氧运动可以预防阿尔茨海默氏病。第四：多参加促智活动，可以增加患者的认识储备，对病情起到一定的代偿作用。第五：减少不良刺激，如焦虑抑郁症。
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  陆红 主任医师锦州市中心医院

  2018-08-27 47393次

• 太极拳对关节有损伤吗
  病情分析：太极拳对关节一般是没有损伤的，太极拳运动幅度较小，通常是不容易导致关节损伤，也不会导致肌肉拉伤或者韧带拉伤或者可以说太极拳对关节损伤的几率较小。无论是打太极拳还是做其他活动，都建议由小幅度到大幅度过渡，不能急于做大幅度的动作。意见建议：为了避免关节损伤，建议平时不要从事一些过于剧烈的运动，否则容易挤压关节腔损伤关节。假如不慎关节损伤，一般需要及时就医，应当积极做相关检查明确关节损伤情况。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-12-31 601次

• 如何预防老年痴呆
  病情分析：预防老年痴呆平时要科学锻炼身体，劳逸结合，千万不要总是坐着或躺着，而且需要坚持心情愉悦，确保健康的身体和乐观向上的精神状态。不要以为自己年岁大了就能够不动脑，老年人能够玩一些动脑益智的小游戏，让头脑坚持必定的活动量。意见建议：家属应该尽量防止老人一个人单独生活，多和老人交流是很重要的。老人也要合理安排饮食，多食益智食品，如核桃、芝麻、鱼等，要节制饮食，戒烟戒酒，常饮绿茶。
  李顺兰 主任医师吉林市人民医院

  2020-07-03 1202次

• 怎么预防老年痴呆
  可以通过合理饮食、坚持用脑、多做运动、保持良好心态、戒烟等方法预防老年痴呆。1、合理饮食：坚持低脂低盐、荤素搭配的饮食原则，防止动脉硬化，可以减少老年性痴呆的发生。另外，在饮食上也要少吃含铝以及含钒的食物，比如油条等。2、坚持用脑：平时要坚持进行阅读、下棋、吟诗作赋等脑力活动，使脑细胞经常处于活动兴
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-09-26 0次

• 预防老年痴呆的题
  预防老年痴呆的题对于老年痴呆的预防具有十分的重要作用，一般来说，我们现在建议饮食要低糖、低盐、低脂，一定要富含多种维生素和微量的元素，每餐一定要七分饱，既可以保证能量的供应，又能预防痴呆，常吃一些含胆碱类的食物，比如豆类和其他制品，蛋类、花生、核桃、鱼、瘦肉等。老年痴呆的患者应该要多吃一些富含维生素
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 88次