慢性胃炎兼便秘怎么办

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医生主讲实录

慢性胃炎兼便秘,这都和生活方式有关,所以平时要养成良好的生活方式和饮食习惯。饮食应该以清淡、易消化为主,避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物,要注意少食多餐、细嚼慢咽,平时要注意多喝一些温开水。要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。

注意少食多餐、细嚼慢咽,也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果,另外可以服用复方芦荟胶囊,也可以用番泻叶泡水喝,都有助于改善症状。也可以外用开塞露润肠通便。平时要养成定时大便的习惯,即使排不出来,也要按时的上厕所。经过长时间的条件反射,就会养成每天定时大便的好习惯。平时每天早上起床后可以空腹喝一杯白开水,有助于润肠通便。

以上内容仅供参考

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