深呼吸对冠心病的好处

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医生主讲实录

深呼吸对冠心病,具有一定的好处,但是也是要因人而异对症治疗,深呼吸就是胸腹式呼吸联合进行,可以排出肺内残气及其他代谢产物,吸入更多的新鲜空气,增加体内新陈代谢。

深呼吸同时也会给人体带来一些危害,特别是中老年人中多见的高血压和冠心病患者,一定要注意结合症状,过度的深呼吸会诱发心血管收缩,对患者有致命的危险,所以锻炼时要根据自己的实际情况,人体的能量是来自于细胞的有氧呼吸,有利于它进行能量的吸收和转换,所以深呼吸是可以吸入大量氧气,但同时深呼吸时也要深吐气,这样才能排尽细胞由于深呼吸作用所产生的二氧化碳,经常深呼吸,可以减缓心跳的频率。

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