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• 如何缓解记忆障碍的发生

  记忆障碍分为两类。一类是生理性的，那么生理性的记忆障碍一般跟我们情绪有关系，例如抑郁、焦虑这个常常是由于外界因素导致所引起的。那么有一类型记忆障碍是由于病理性的，那么病理性的常见原因有以下几种。我们最常见的原因还是一个老年痴呆也就是阿尔兹海默病。另外还有其他类型的痴呆，例如血管型痴呆、路易体痴呆、额颞叶痴呆等等。所以这些疾病是一个神经系统慢性变性性疾病，特别是阿尔兹海默病跟额颞叶痴呆、路易体痴呆等等。一般来讲病情是缓慢进展很难有彻底根治的办法。目前我们主要采取危险因素的管控，另外还有药物治疗还有一些类型的记忆障碍是由于脑袋的炎症引起。例如脑炎也有一些像中毒性，例如酒精中毒这些原因如果去除掉记忆障碍也是可以治愈的。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-11-25 1810次

• 患有记忆障碍的病人如何护理

  记忆障碍患者如何护理，这是一个很复杂的话题。总体来讲我们还是要区别引起记忆障碍的原因。如果是单纯的一般性的轻度的记忆障碍，我们一般不需要太特殊的护理。但是如果是由于各种疾病所导致的记忆障碍，那么我们应该进行区别对待。对于一些最常见的需要护理的记忆障碍类型还是痴呆患者。那么痴呆患者我们该怎么处理呢。对于轻度痴呆的患者，我们更多的是给予适当的帮助并不替代。我们有一句话叫帮助而不包办，就是尽量让患者做自己力所能及的事情，另外给予一定的帮助。那么最基本的原则，有以下几个方面。第一个是简单原则，因为记忆障碍的患者特别不容易做起一些复杂的事情，所以事情越简单越好。另外我们尽量要减少给予记忆障碍的患者换环境，因为复杂的环境会导致中重度的痴呆患者容易迷失方向，不容易找到回家。另外我们对于重度记忆障碍的患者，我们尽量要给予生活上的护理特别是要保持一个很好的营养预防肺部感染减少褥疮的发生等等。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-11-25 2184次

• 预防老年痴呆的简易运动
  （1）每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走1小时：快步走，可以运动腰下部的肌肉，提高摄氧量，有助于刺激脑细胞，防止脑细胞退化，可预防老年痴呆。（2）经常做手指动作的体操：经常做十指指尖的细致活动，如手工艺、雕刻、制图、剪纸、打字，以及用手指弹奏乐器等，能使大脑血液流动面扩大，促进血液循环，有效的按摩大脑，能帮助大脑活泼化，预防痴呆。（3）经常使用手指旋转钢球或胡桃，或做双手伸展握拳运动：如经常做上述运动，可刺激大脑皮质神经，促进血液循环，增强脑灵活性，延缓脑神经细胞老化，可预防痴呆。（4）实施头颈左右旋转运动：这种运动不但可使脊椎的转动变得滑顺，预防老年人罹患椎-基底动脉供血不足的病症，还可延缓脑动脉硬化，预防老年痴呆。其方法是先将头颈缓慢的由左向右旋转100圈，再将头颈由右向左旋转100圈，随时随处可做，方法简易，效果明显。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-05 3708次

• 记忆障碍的预防措施
  出现记忆障碍之前，大家要善于学习，并且要有规律、不间断的用脑来保证大脑得到充分的运动以及保持大脑的活性。​另外，在日常生活中要注意保证足够的睡眠，让大脑得到充分的休息，在用脑时应该有规律地安排短暂的休息或者户外活动，要尽量避免过度紧张，焦虑和激动来防止不良的情绪对脑细胞强烈的刺激。同时，大家要注意加强思想修养，提高心理素质，妥善处理各种关系，以和睦宽松愉快的心情对待周边的人和事，才有利于预防智力和记忆的衰退。在日常生活中要注意，养成良好的生活习惯，物品可以放在相对固定的位置，使用后放回原位，对于一些重要的事情，可以采取用笔记录的方式。另外，为了增加脑的营养，可以多吃一些富含维生素b和维生素c的食物，包括新鲜的蔬菜以及富含矿物质胆碱的食物，比如香蕉，葡萄，橙子和海藻等。
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  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-05 1319次

• 记忆障碍治疗有效吗
  病情分析：记忆障碍治疗是否有效，要明确是什么疾病造成的记忆障碍。如果是阿尔茨海默症，那就属于痴呆，需要使用治疗痴呆的药物进行治疗，可以延缓患者阿尔茨海默症的进一步进展，但是因人而异，通过积极治疗以后，有些病人可能会有一定的改善。如果患者是因为血液供应不足缺血造成的记忆下降，可以通过改善血液循环来进行治疗记忆力下降，也可以通过营养神经类的药物，比如胞磷胆碱等，可以改善患者的记忆力的障碍，能够使记忆力能够得到提高。意见建议：建议对有记忆障碍的人进行日常生活护理。如果为轻度记忆力障碍者，尽可能让患者自己穿衣穿鞋，收拾房间，合理安排作息时间。中度障碍者应在康复护士和家人陪护照顾下外出，陪其洗菜、浇花以及做简单的活动等。在饮食上吃高蛋白、高热量、高维生素的食物，加强饮食营养，提高机体抵抗能力，保证精力充沛的进行康复训练，还要建立有效的安全护理措施，反复向患者强调安全防护。
  徐飞 主治医师邹平市中医院

  2020-08-21 802次

• 记忆障碍的预后如何
  病情分析：关键是看导致记忆障碍的原因是什么。如果是阿尔茨海默病引起的，患者的症状通常是进行性加重。如果是额颞叶痴呆导致的，预后也是比较差的。如果是脑梗死引起的记忆障碍，患者经过治疗，可以有一定程度的好转。意见建议：建议患者及时医院就诊，完善脑电图、颅脑核磁共振等方面的检查。要注意完善相关认知功能量表的评定，尽快地明确病因，进行针对性干预。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-22 601次

• 预防记忆障碍的要诀
  预防记忆障碍的要诀。第一个、饮食均衡，避免摄入过多的盐，一天时间的摄入量要维持控制在十克以内，少吃一些动物脂肪和糖，蛋白质、纤维、维生素和矿物质，都要均衡摄取。第二，就是适度的维持腰部和脚的强壮，手的运动也很重要，操作一些复杂精细的手工，促进脑力活动，你像做菜，吹奏乐器、画画等等都可以预防痴呆。第三
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-08 47次

• 预防记忆障碍的要诀是什么
  预防记忆障碍的要诀。第一个、饮食均衡，避免摄入过多的盐，一天时间的摄入量要维持控制在十克以内，少吃一些动物脂肪和糖，蛋白质、纤维、维生素和矿物质，都要均衡摄取。第二，就是适度的维持腰部和脚的强壮，手的运动也很重要，操作一些复杂精细的手工，促进脑力活动，你像做菜，吹奏乐器、画画等等都可以预防痴呆。第三
  李蓉蓉 主治医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 71次