高血压可以喝红茶吗

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医生主讲实录

高血压患者一般是不建议喝红茶的,因为红茶中的咖啡碱会刺激大脑皮质,兴奋神经中枢,促进提升思考力的集中,进而使思维反应更加敏锐,记忆力增强的作用,主要就是能够保持血管和心脏的一些兴奋作用,因此高血压患者,不适合喝浓茶或者红茶。

平时应该保持情绪的稳定,定期的复测血压水平,要多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,要低盐的饮食,不要吃一些油腻、辛辣的食物,还要保持适当的运动,增强人的抵抗力,保持健康的心态,遇事不要着急,避免大喜大悲。

以上内容仅供参考

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