刚怀孕可以吃榴莲吗

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医生主讲实录

刚怀孕可以吃榴莲,榴莲果肉含有多种维生素、营养丰富,是水果中的进补佳品。榴莲营养价值很高,除含有很高的糖分外,还含有丰富的蛋白质和酯类,对机体有很好的补养作用。

榴莲含有很高的糖分,含有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。身体虚弱的孕妇可以食用榴莲,榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体,滋阴补阳的功效。

榴莲果中氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有七种人体必须氨基酸,其中谷氨基酸含量特别高。谷氨基酸参与其合成代谢,能提高机体的免疫功能,调节体内酸碱平衡以及提高机体的应激能力。 

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