慢性胃炎四阵型的表现：
一、饮食停滞，主要表现为胃脘胀满疼痛、按压明显疼痛，不时会呕吐不消化的食物，吐后比较舒服，不想吃东西、大便不爽，舌苔厚腻，调理建议应食用容易消化的饮食，以助恢复脾胃功能，可少量多餐，先半流质再软食逐步过度为普食，多吃富含蛋白质和维生素的食品，不要吃难消化的食物如番薯、芋头、糯米、粽子等，可用山楂、麦芽、神曲炒后煲水喝，或用煲好的谷芽、麦芽水加粳米煮粥煮调食之。
二、肝气犯胃，主要表现胃脘部胀满、隐痛，疼痛点到两胁，胸闷、嗳气、心烦易怒，烦恼易怒时疼痛更明显，嘈杂吐酸、口干口苦、舌红苔黄，调理建议避免精神刺激和情绪激动，克制情志影响，多结交朋友及时向朋友倾诉不良情绪，解除自我封闭状态，尽量做些户外活动，如气功、跑步、散步，不要熬夜，晚上最好在十一点之前睡觉，让肝胆得到较好休息、饮食清淡避免过饱，可适当食用谷芽、麦芽、佛手等具有行气解郁消食的食物，也可泡玫瑰花、素馨花茶助肝、疏肝解郁。
三、脾胃虚寒，主要表现为胃脘部隐隐作痛，绵绵不断，喜欢吃暖热的东西，喜欢按压、食量少，有时会吐清水，人显得乏力神疲，手足欠温，大便溏薄、舌质淡胖，周边有齿印，调理建议注意保暖、睡觉时要盖好肚子，出入空调房要注意保护好肚脐，避免受凉，平时可以选择艾灸，灸气海、足三里、涌泉等穴位或热敷上腹部。
饮食宜温补，少食生冷、寒凉食物，如冬瓜、苦瓜、西瓜等，可用云苓、淮山、芡实、薏米、党参等煲鸡、排骨、瘦肉均可。
