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医生主讲实录

慢性咽喉炎就是我们长期不注意饮食习惯导致的,所以说,想要彻底治疗好慢性咽喉炎,就需要我们特别的去注意饮食习惯,那应该怎么做呢?

首先我们要少量多次的喝水,大概十几二十分钟就要喝一次水,一次不能喝太多,喝一点,含在口中,然后一点一点的咽下去,这个主要起一个清洁以及湿润的作用。

其次,我们可以多喝一些粥或者稀饭之类的食物,可以从内部滋养我们的咽喉。

再就是,我们无论吃什么东西,比如水果,饮料,牛奶之类的,吃完之后一定要第一时间漱口,保持我们口腔和咽腔的卫生。

最后,我们也要注意休息,避免熬夜,只要我们长期这样注意,我们的咽喉炎就会逐渐的好起来。

以上内容仅供参考

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