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• 强直性脊柱炎能做什么运动

  强直性脊柱炎治疗过程比较漫长，所以患者要时时刻刻保持一个良好的心情，积极地配合医生的治疗，要时刻注意自身的身体，保证躯体的姿势的正确，要经常地运动，千万要注意自身姿势，别让自己驼背。强直性脊柱炎属于风湿免疫系统的一种疾病，睡觉时最好不要枕枕头，而且要睡硬板床，这样才能保证躯体的平直。最好每天一个小时的靠墙站立，或者坚持做俯卧撑，还有游泳、打太极拳、练习气功等等。这些都能够达到比较好的治疗效果。

  

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  李焱 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-12 2350次

• 强直性脊柱炎运动自愈吗

  总的来说，强直性脊柱炎也是一种风湿病，自愈的可能性非常小。但是通过运动可以减轻它的临床症状，帮助疾病的恢复。它常见的一些运动，譬如游泳，适当的活动关节，不负重的情况下走路，这一些对他关节功能的改善是有好处的。前提是我们还是要积极配合治疗，不积极配合治疗，它也是一个进行破坏性的疾病。它会出现脂肪回填、骨桥形成、骨赘的形成，最后导致这些关节硬化，也有一些韧带硬化、钙化，就连接在一起，把这些活动性的关节变成了不活动的关节，最后就出现了僵硬僵直、变形。

  

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  何东初 主任医师中国人民解放军中部战区总医院

  2018-11-28 44750次

• 强直性脊柱炎能做哪些运动
  强直性脊柱炎患者可以选择以下运动锻炼方式。首选有氧锻炼方法，比如散步、太极、游泳等。另外患者也可以选择关节操来进行关节的功能锻炼。患者在体力允许的情况下，病情稳定期可以进行合理的运动锻炼，但是一定要注意不要运动过度，要减少或避免引起病变部位持续性疼痛的体力活动和运动。另外如果脊柱出现了竹节样变或者是韧带骨化的患者，在锻炼时也一定要注意，避免骨赘、骨折引起剧烈的疼痛。患者在锻炼过程中如果出现了不适、疼痛等感觉，要立即停止运动。
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  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-12-31 1768次

• 强直性脊柱炎 运动
  ​强直性脊柱炎目前尚无根治方法，主要为缓解症状，保持良好姿势和减缓病情进展，对于本病的非药物治疗尤为重要。鼓励病人进行脊柱、胸廓、髋关节活动等医疗体育锻炼；注意立、坐、卧正确姿势，睡硬板床、低枕，但要避免过度负重和剧烈运动。强直性脊柱炎患者的姿态护理直接决定着病人的关节功能是否得到良好的恢复，因此要养成每天运动的习惯，选择能让关节活动的运动如游泳、柔软操、舞蹈等；避免不能活动脊椎的运动，如骑自行车或会冲撞及接触性的运动，如柔道、篮球等。不鼓励慢跑，要每天定时做深呼吸、扩胸运动及挺直躯干等，以维持脊柱伸展性。
  语音时长 1:47”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-31 939次

• 强直性脊柱炎能做哪些运动
  病情分析：强直性脊柱炎病人平时可以适当做肢体伸展运动，扩胸运动，深呼吸运动，练习柔软操，保健操或者练习瑜伽，游泳等的一些运动，要养成每天运动的习惯。意见建议：平时也要坚持正规的治疗和定期随诊，也要注意保暖，避免感染，生活作息要有规律，避免劳累，还要避免吃刺激性的食物，保证饮食饮水的清洁卫生，戒烟戒酒。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-06-19 1501次

• 强直性脊柱炎如何运动
  病情分析：强直性脊柱炎患者要根据自身情况选择合适强度的运动锻炼项目，比如游泳、颈椎操、瑜伽、太极拳等。可以在每天早晨、工作的间隙，以及晚上临睡前做一些深呼吸运动、扩胸运动，以维持胸廓最大活动范围。意见建议：强直性脊柱炎患者在进行关节功能锻炼时，活动量要适宜，从少到多，循序渐进，适可而止，不要操之过急，进行过于剧烈的运动或活动时间过长，损伤关节。
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-09-02 1101次

• 关于强直性脊柱炎
  强直性脊柱炎是多见于脊柱关节的慢性炎症性疾病，它常常引起腰骶部脊柱中段臀部和颈部，有时还会在其他部位，如髋部、胸壁或足跟处的疼痛和僵硬感，它还可能在这些部位引起局部的肿胀和关节功能的活动受限。这一种疾病男性要比女性更容易发病，本病目前尚无根治措施，但是治疗能控制症状，对多数人的病情可能起到预防恶化的
  刘爱华 副主任医师北京医院

  2021-12-01 263次

• 强直性脊柱炎图解
  强直性脊柱炎的主要发病位置是骶髂关节、脊柱以及外周关节，有些患者还会出现下背部、臀部疼痛或僵直的症状。
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2022-09-21 205次