长期处在高度紧张的状态下,哪怕没有生气等极端情绪出现,也一样会让心脏负累重重,诱发心律失常。
预防心律失常,首先应从良好的生活规律,避面工作过劳,保持心态平衡做起。在这点上,白领应学会恬淡规律生活,切记大喜大悲的情绪,以及昼伏夜出的生活方式。由此也可以看出,都市高强度工作压力和不良生活习惯确实是重要诱因。
年轻白领,日复一日地过着劳累的生活,意味着其体质、心理免疫力、内分泌功能都在缓慢下降。如果还有饮酒、吸烟、熬夜等不良行为,则会促使心跳不稳定,出现房性早搏和室性早搏。
长期处在高度紧张的状态下,哪怕没有生气等极端情绪出现,也一样会让心脏负累重重,诱发心律失常。
预防心律失常,首先应从良好的生活规律,避面工作过劳,保持心态平衡做起。在这点上,白领应学会恬淡规律生活,切记大喜大悲的情绪,以及昼伏夜出的生活方式。由此也可以看出,都市高强度工作压力和不良生活习惯确实是重要诱因。
年轻白领,日复一日地过着劳累的生活,意味着其体质、心理免疫力、内分泌功能都在缓慢下降。如果还有饮酒、吸烟、熬夜等不良行为,则会促使心跳不稳定,出现房性早搏和室性早搏。
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