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• 哪些食物胶原蛋白含量高

  胶原蛋白在延缓衰老、美容养颜和护肤等方面的功效众所周知，而现在市场上众多的胶原蛋白产品良莠不齐，且很多产品效果不明显，还可能出现副作用。因而，现在越来越多人通过食疗来补充胶原蛋白。总的来说，对于哺乳动物来说，大部分胶原蛋白集中在真皮、血管、肌腱、骨骼、软骨等结缔组织中；对于鱼类来说，胶原蛋白主要集中在鳞片、鱼皮、鱼头、腹肌、鱼鳔；而对于植物，是不含胶原蛋白的.所以又要补充胶原蛋白又要素食是不现实的。因而，大家从这些方面着手寻找胶原蛋白食物源即可。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-20 51102次

• 胆结石治疗期间不能吃哪些食物

  胆结石治疗期间，可能是有不同的情况，一种是在急性发作期，还有一种就是慢性疼痛，慢性的胆结石、胆囊结石，或者胆管结石的情况下。一般来说，如果是在慢性期，经常有上腹部不适，特别是餐后，或者是饱餐后，或者进食油腻食物以后，会有些腹胀、腹痛，或者向肩背部放射，有的还会出现，比如恶心、呕吐，这些症状。所以这种情况，在饮食上是要规律饮食，再有就是要特别注意要低脂、清淡的饮食，不要一次吃的太多或者太油腻，吃一些不好消化的食物。这种情况，都会容易导致结石急性的炎症。如果是在急性发作期，不管是急性胆囊炎也好，或者是急性胆管炎也好。这种急性期，一般是不让患者再吃喝的，进食进水以后，会加重胆道的负担，引起胆囊胆道收缩，这种症状可能会加重。在这种情况下，一般就让病人禁食禁水，通过消炎，包括结合一下其他的输液，一些相应的治疗来缓解症状，过了急性期以后，再逐渐开始恢复清淡少量的饮食。所以胆结石治疗期间，不管是急性和慢性，饮食的控制和调节，都是还是比较重要的。

  

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  丁雪梅 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2019-08-01 4143次

• 高蛋白的食物有哪些？
  高蛋白的食物就是指蛋白质含量较高的食物，蛋白质是人体必须的营养物质，属于三大营养物质之一，在日常生活中，需要注重高蛋白食物的摄入。高蛋白的食物主要包括动物性高蛋白食物以及植物性高蛋白食物，其中动物性高蛋白食物主要包括各种肉类（主要是指各种瘦肉），蛋类，牛奶，鱼类，虾类以及泥鳅，黄鳝等；植物性高蛋白食物主要是指各种豆类，以及豆类所制成的豆制品，例如豆浆，豆腐，豆奶等，一般来说动物性高蛋白食物所含的蛋白质比较符合人体的需求。
  语音时长 01:22”
  吴刚 主治医师九江市第一人民医院

  2019-09-27 16195次

• 高蛋白的食物有哪些
  富含蛋白质非常多的食物有很多，像鸡胸肉。鸡胸肉当中具有非常丰富的蛋白质容易被人体吸收，具有强身健体的作用，而且还具有温中益气，补虚填精，健脾胃，强筋骨的功效。像鸡蛋。鸡蛋当中也富含非常丰富的蛋白质，而且还可以使皮肤变白能够使皮肤细腻，具有清热解毒，增强皮肤免疫功能的作用。像坚果和种子，它里面的蛋白质含量也是非常多，对于人体生长发育增强体质预防疾病都有很好的功效。另外，像酸奶，牛奶，豆浆这些食物当中富含蛋白质也是非常多。像一些各种豆类，像大豆，蚕豆，绿豆，红豆，黑豆，这些豆类当中就是以黄豆为代表，具有非常丰富的蛋白质，还有非常丰富的脂肪。建议大家可以适当的吃一些这种蛋白质高的食物，对于身体具有非常好的好处，也能够提高自身的抵抗力。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-06-28 24625次

• 高蛋白的食物有哪些
  病情分析：高蛋白的食物，我们平时的饮食中有很多，像肉类，包括猪肉，牛肉，羊肉等等，肉中的蛋白质含量在10~%20%之间。除此之外还可以从蛋类中摄取。意见建议：蛋清营养主要是蛋白质，还有人类所需要的必需要的氨基酸。还可以从鱼类中摄取，鱼类肉质细腻，味道鲜美，营养丰富，容易消化。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2019-04-07 21206次

• 含高蛋白的食物有哪些
  首先说一下什么是高蛋白，高蛋白就是指的食物的蛋白质含量高，蛋白质约占人体的16.3%，如果食物中含有的蛋白质含量超过16.3%，就成为高蛋白食物。是生活中常见的高蛋白的食物主要有豆类、动物内脏、肉类、水产类和蛋类。但是高蛋白食物摄入一定要适量，否则会引起肝肾功能异常以及消化不良等症状。
  孟宪华 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-22 19708次

• 高蛋白的食物有哪些
  高蛋白的食物主要都有奶类、鱼类、瘦肉、豆类、坚果、蛋类等，比如牛奶、瘦猪肉、鸭蛋、深海鱼、黑豆、核桃等。蛋白质可以分解患者体中的氨基酸，从而促进细胞合成，患者平时要多吃一些蛋白质比较高的食物，比如牛奶、奶酪、瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸭蛋、鱼类、虾类等，及时补充身体中所需要的蛋白质，还可以吃一些植物性的食
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-18 12609次

• 高蛋白的食物有哪些
  高蛋白的食物一般有鸡蛋、牛肉、鸡肉、鱼肉、大豆等，如果身体出现了不适的症状，建议及时就医。1、鸡蛋：鸡蛋中主要含有卵清蛋白、卵黄磷蛋白等多种蛋白质，鸡蛋中的蛋白质容易被人体吸收和利用。2、牛肉：牛肉中的蛋白质主要是肌原纤维蛋白，包括肌球蛋白
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-27 0次