第一,菊花茶。菊花适量,热水冲泡饮用,菊花富含维生素a,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药,菊花茶能让人头脑清醒,对用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效,常常感觉眼睛干涩的人,特别是常使用电脑的人可以多喝些菊花茶。
第二,枸杞子茶。枸杞子适量,用热水冲泡饮用,枸杞子养肝明目,富含胡萝卜素,维生素b1,维生素b2,维生素c及钙,铁等,是养眼佳品。
第三,决明菊花山楂茶。决明子10克,菊花5克,山楂15克或以上三味一样比例,热水冲泡,加盖焖约三十分钟即可,用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者。