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• 维生素C饭前吃还是饭后吃

  维生素C一般是建议饭后服用，维生素C对口腔黏膜和胃肠道黏膜都有一定的刺激，空腹服用维生素C会对胃黏膜造成一定的损伤，严重的甚至会造成炎症或者是溃疡。如果是是在饭前空腹服用可会影响药物的利用率，建议在饭后一小时左右服用，可以减少对胃肠道黏膜的刺激也能够增加药物在胃肠道内被吸收利用的比例，有助于发挥药物的效果，既可以防止因维生素C高剂量所带来的副作用，同时也不影响维生素C的吸收。维生素C通常在小肠的上方被吸收而极少量被胃吸收，同时口中的粘膜也可能会吸收少许，吸收之后的维生素C主要是经过肝静脉所送到血中，并且转移到身体各部分的组织。维生素C是最常见的维生素，可以在新鲜的蔬菜和水果中获取。如果没有什么问题服用3~5天就可以停用了。对于营养摄取充分，不需要补充维生素C的人来说，吃太多的维生素C不仅对身体没有好处，反而还会降低身体的免疫力，还有可能会形成草酸或者是尿酸的结石等情况，不利于保持身体健康。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-07-06 41503次

• 吃维生素C有什么好处

  维生素C是体内所需要的一种维生素，一般吃维生素C具有以下的好处：第一，能够防止坏血病，因为维生素C是一种水溶性的维生素，虽然现在坏血病非常的少见，但是挑食的人身上还是会有维生素C缺乏的症状出现。第二，能够提高血管的弹性，能够帮助降低血管的脆性，防止皮下出现瘀点、瘀血等。第三，能够帮助增强胶原蛋白的含量，可以调节人体的免疫力，提高人体的抗病能力。第四，维生素C还能够利用原发性，发挥抗氧化的效果，能够起到增白皮肤，可以减少老年斑的生成，起到抗衰老的作用。第五，可以预防铅、汞等有害金属，对人体的毒害作用，有解毒的作用。一般不建议长期大量的通过药物来补充维生素C，因为可能会导致机体对药物产生依赖，此外会增加结石和其他疾病的风险。如果想补充维生素C，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 5820次

• 每天吃维生素c
  其实维生素c可以长期吃，但是不可以大剂量长期吃，维生素c在人体内分解代谢最终的重要产物是草酸，长期服用可以出现草酸尿，以致形成泌尿道的结石。过量的服用可以引起不良反应，长期服用每天两到三克，可以引起停药后坏血病。长期应用大量的维生素c，偶然可以引起尿酸盐，半胱氨酸盐或者是草酸盐的结石。如果大剂量服用，比如每天用量在一克以上，可以引起腹泻，皮肤红而亮，头痛，尿频，每天的尿量比较多，出现恶心，呕吐，胃痉挛，每天服用一到四克，可以引起腹泻，皮疹，胃酸过多，胃液反流，甚至可以出现深静脉的血栓形成，还可以降低白细胞的吞噬能力。如果每天用量超过五克以上，可能会导致溶血，比较严重可能会致命。孕妇服用大剂量时，可能会产生婴儿的坏血病，而且肾功能比较差的人，不宜多服用维生素c，长期超剂量的服用维生素c可能引起胃酸过多，胃液反流，甚至导致泌尿系的结石。而且大量服用维生素c之后，也不能突然停药，如果突然的停药可能会引起药物的戒断反应，使症状加重或者复发，应该逐渐的减量，直到完全的停药。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2018-11-09 72504次

• 白癜风吃维生素c吗
  白癜风患者是由于黑素细胞的缺失，恰巧是导致维生素c脱失的重要原因，所以建议白癜风患者尽量不要吃富含维生素c的水果，例如橘子橙子，猕猴桃，西红柿，杨梅等。可以多吃一些花生，黑芝麻，黑豆，豆制品以及动物肝脏，也可以多吃一些坚果类如核桃，豆制品，矿物质食物，如贝壳类食物，田螺，牡蛎，平时注意防晒避免阳光暴晒，注意自己的饮食不要乱吃。
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  王毅 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-12 12086次

• 吃啥补维生素c
  维生素C是人体必需的营养素。有抗氧化，美白，提升免疫力的作用。食物中富含维生素C常见的包括新鲜的水果和蔬菜，柑橘类水果维生素C含量比较多，包括橙子，柚子，桔子，柠檬等。蔬菜中韭菜，茼蒿，土豆，辣椒，维C含量也比较多。
  严玉婷 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-01-25 2103次

• 小孩吃维生素c好吗
  好，维生素c在我们身体当中发挥着非常重要的作用，对于小孩来说，身体当中有足够的维生素c，才能够提高身体的抵抗能力，如果缺乏维生素c的话，会使孩子的免疫力大大下降，所以孩子们称维生素c能够增强免疫能力，使孩子的抗病能力更强，不会频繁的得上感冒等其他疾病。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-12-09 3004次

• 吃维生素b族对尿路感染有帮助吗
  吃维生素B族对尿路感染没有帮助，因此当出现尿路感染时，应在医师指导下对症治疗。维生素B族具有多种功能，可以促进体内葡萄糖代谢，缓解紧张和焦虑。可以维持和改善上皮组织，促进消化道健康，预防便秘。可以治疗头痛，产生红细胞，并有一定的造血功能。还可以抑制呕吐，促进身体的生长发育，促进蛋白质和脂肪的分解，促
  赵晓风 主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-07-15 1427次

• 饭后吃维生素c好吗
  饭后吃维生素C一般好，但是需要在医生指导下严格服用。维生素C是一种维生素类药物，常用的剂型为注射剂、泡腾片剂、颗粒剂等，由于维生素C自身不能合成，需要从体外获取，可以口服维生素C进行补充，在服用药物后能够提高血管的弹性，帮助降低血管的脆性，防止皮下出现瘀点、瘀斑等，还可以为人体免疫系统提供所需要的维
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-18 0次