目前脑梗后失眠的治疗,以口服安眠类药物为主,这些药物虽可延长睡眠时间,但不能提升睡眠质量。长期使用还会造成依赖性、过度镇静、神经毒性和易于攻击行为等不良反应。
另外一旦原剂量无法起效,患者即陷入两难,要么擅自服用更大剂量危害健康,要么不吃,任由失眠施虐、令人无奈,所以在这里我并不推荐大家出现失眠症状后,即刻服用安眠药等药物。
我为大家推荐几种缓解失眠的食疗,希望能对大家的病情有所改善:
甘麦大枣汤。浮小麦五十克、红枣五枚、生甘草五克,煎药液三百毫升,早晚两次分服。
百合莲子粥。百合十克、莲子十克、枸杞子十克、淮山药十五克、糯米五十克,煮粥饮用,每日一次。
虫草茶。冬虫夏草两克、鹿茸片两克、生甘草一克,泡水代茶饮,每日一剂。