轻微脑梗塞经常熬夜

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医生主讲实录

轻微脑梗塞经常熬夜。对于轻微脑梗塞患者是不能够经常熬夜,要注意适当的休息及身体的锻炼,另外还有语言锻炼和饮食方面的注意。

对于轻微脑梗塞患者要多吃素菜,少饮酒。素菜和水果中含有大量的维生素c,钾和镁。维生素c可调节胆固醇代谢,防止动脉硬化发展,同时也可增加血管的致密性,患者要禁烟酒。

常用植物油,少吃动物脂肪。植物油中含不饱和脂肪酸可促进血清胆固醇降低,而动物脂肪等含胆固醇较高,对患者机体不利。另外饮食清淡不宜过饱,饮食以清淡为宜,因为事先饮食了会进入血管壁增厚,血压增高,进食量也应适当,不宜过饱,否则身体过胖会加重心脏负担。

日常生活中患者应适量地摄取蛋白质,蛋白质中含动物蛋白和豆类蛋白以供应身体的必需氨基酸,饮牛奶以饮聚酯为佳,适当的食用一些海产品对身体有利。

以上内容仅供参考

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