为你推荐

• 类风湿关节炎患者的关节如何进行功能锻炼？

  类风湿关节炎患者，如果进行关节的功能锻炼呢，我认为这个问题，可以包括两个方面，一个是锻炼的时机，一个是怎么进行功能锻炼，那么锻炼的时机是什么呢，类风湿的患者，不是说一发病就需要锻炼的，那么也看不同的时机，如果说是一个急性发作期，那么我觉得这个时候，应该以静养为主，找医生看病用药，等到关节症状获得一定恢复以后，我们再开始锻炼，那么锻炼的方法有哪些呢，那么要根据具体患者的情况，来进行功能锻炼，也要根据受累的关节的部位，来进行不同的锻炼的方式，比如说手指的病变，那么在急性期，还是要保持安静为主，如果说在急性发作期，你要去活动这个关节，那么一个是疼痛你受不了，那么再一个是这种疼痛，那么也可能会诱发其他的问题，等到这个关节症状控制好以后，那么活动它自然而然的就会增加，一个活动度，一个是活动的能力，如果说膝关节病变，比如说这个膝关节，是一个很大的负重关节，如果在急性期我们是无法行动的，也没法进行锻炼，但是如果说，是一个比较厉害的关节炎，长时间得不到锻炼那也不合适，也是需要在床上，做一些非负重状态的活动，比如说做一些屈伸的活动。那么等到这个症状，控制到一定程度以后，我们就可以逐渐地增加活动量，或者增加这个活动的幅度，那么坚持三个原则，一个是要量力而行，第二个是适可而止，第三是要循序渐进，什么叫量力而行呢，就是刚才提到的，你在不能动的时候，急性发作期那是不要动，尽量以安静为主，怎么叫适可而止，那么活动量要，就是说不能一下子太大的活动量，要适可而止，如果说感到累了疼了，那就得尽早地停止这种锻炼，那么第三个就是要循序渐进，那么这个功能，如果说一个长期关节炎的患者，功能已经明显受限了，比如说这个手关节屈曲伸不直了，那么我们要逐渐逐渐地，一天一点进步，或者一个礼拜一点进步，慢慢地循序渐进的，把这个功能锻炼开，那么只有这样的话，才不让这个关节受到更多的伤害，或者受到二次伤害。

  

  03:05
  李胜光 副主任医师北京大学国际医院

  2018-08-10 3032次

• 类风湿关节炎饮食

  类风湿关节炎饮食怎么去注意，这个问题是我经常碰到的，包括我在出门诊，包括在病房查房的时候，也经常会听到患者，或者患者的家属询问我们，这个吃东西有什么需要注意的吗，其实总体来说，类风湿关节炎饮食方面，没有绝对的讲究，没有绝对的忌口，但是我们还是有一些推荐，首先来说我们尽量不要贪凉，因为类风湿关节炎是特别怕凉的，不要去吃那些生冷的，不容易消化吸收的一些东西，比如说凉啤酒或者那种大雪糕什么的，我是不太赞同吃的，那么我们尽量吃一些水果，富含维生素的碳水化合物的一些东西，还有一些优质蛋白的一些饮食，比如说鸡蛋、牛奶包括瘦肉、牛肉，包括我还特别指出的是，像那些海产品都是可以吃的，所以经常我碰到，有一些病人来的时候，经常问我们，我们那儿大夫告诉我们，这个海产品不能吃，我说你可能是一种概念的混淆，因为确实有一些情况下，我们海产品是不太让吃的，有一种病叫痛风，那么类风湿关节炎和痛风，是两个不同的疾病，类风湿关节炎，是个免疫系统的疾病，所以一定要保证营养，而且要保证容易消化吸收的，因为类风湿关节炎往往会有营养不良、消瘦贫血等等一些，所以我们一定要补充一些，营养丰富的东西，而且是容易消化吸收的东西，总而言之就是说，没有绝对忌口，不要贪凉，保证营养丰富就可以了。

  

  02:16
  刘坚 副主任医师航天中心医院

  2018-10-10 5720次

• 类风湿关节炎的锻炼方法
  类风湿关节炎的锻炼主要以关节功能锻炼为主，在不同的时期，采取的锻炼方法也是有所不同。在患者急性期和亚急性期，患者可以进行肢体功能锻炼，先进行被动按摩、被动运动，随着疼痛的逐渐缓解，患者可以自行运动，每个关节分别做外展、内收、伸屈动作，以及内旋、外旋动作，在亚急性期可以配合热敷来减轻关节的疼痛。也可以选择医疗体操，比如指间关节操、腕关节操、肩关节操等，每天重复运动。在病情缓解期患者可以选择一些有氧运动，比如散步，太极拳等项目进行锻炼。
  语音时长 01:22”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-11-05 2188次

• 类风湿关节炎怎么锻炼
  类风湿关节炎的患者在病情急性期一定要以休息为主，是不可以锻炼的，最好是卧床休息，也要避免关节负重和避免各种感染。当病情处于缓解期的时候，可以适当的进行活动和锻炼，但是也要避免手指用力和做一些撑床的动作，以及提重物等动作，以免加重关节畸形，可以适当地做肢体伸展运动，以及散步，抓握活动等，来防止关节费用，另外也可以选择一些适合自己的力所能及的一些锻炼方式，比如做体操练习。瑜伽或者气功，太极拳等有氧运动，这些对于患者来讲都有很好的保健养生的作用。也能够防止关节畸形。另外，患者也要注重日常生活的护理，要生活有规律，劳逸结合，适当的进行活动，避免过度疲劳，也要避免受风寒，注意保暖，居室环境也要清洁卫生，温暖设施也要好，还要保持良好的心理状态。
  语音时长 01:40”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-08-07 1759次

• 类风湿关节炎治疗方法
  病情分析：类风湿性关节炎治疗方法有很多，根据患者的临床症状可以选择西药，非甾体类消炎镇痛药物，如布洛芬缓释片，对乙酰氨基酚等。或者糖皮质激素，也可以应用痹祺胶囊，雷公藤汤，理气行痹汤等。艾灸，熏烤，按摩，也有很好改善作用。意见建议：患者平时注意生活不要过度劳累，注意防寒保暖，尽量避免加重关节负担的运动，如爬山，长途徒步，爬楼梯等，适合舒缓的运动。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2021-03-02 602次

• 类风湿关节炎病人如何锻炼
  病情分析：类风湿关节炎病人在病情稳定期逐步增加运动量，有氧运动为主，如游泳、健身操、散步等，避免运动量过大、运动时间过长。病情急性期要减少活动，多休息。意见建议：类风湿关节炎患者要充分了解自己所患疾病，以及疾病可能出现的并发症，以更好的配合医生进行诊治。同时要指导患者规律用药，定期随诊。
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-06-23 801次

• 类风湿关节炎克星！揭秘有效的锻炼方法
  近日，有一位患者因手、脚关节疼痛前来就诊。患者自述：自己的双手和双脚关节经常感到疼痛、肿胀，早晨起床时关节僵硬得几乎无法活动，这些症状已经严重影响了她的日常生活。我给其开具了影像学检查、血液检查等检查，检查结果示：患者类风湿因子阳性、手脚关节肿胀。于是我确诊其为类风湿关节炎。我给她开了治疗类风湿药物
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2024-04-22 0次

• 类风湿关节炎治疗的方法
  类风湿关节炎是一种以侵蚀性、对称性多关节炎为主要临床表现的慢性、全身性自身免疫性疾病，患病后会给患者带来疼痛、肿胀与功能障碍。存在此种情况的患者可考虑使用药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法改善。1、药物治疗：类风湿关节炎患者一经确诊，应尽早
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-23 0次