轻微脑梗塞是喝酒引起的吗

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医生主讲实录

预防轻微脑梗塞是要戒烟戒酒的,因为烟酒会引起血压升高。对于轻微脑梗塞患者日常护理要注意身体锻炼和语言锻炼,另外在饮食方面要多吃素菜少饮酒,蔬菜和水果中含有大量的维生素c可调节胆固醇代谢,防止动脉硬化发展,同时可增加血管致密性。

常用食物油少吃动物脂肪,植物油中不饱和脂肪酸可促进血清胆固醇降低,而动物脂肪如猪油,奶油,肥肉,动物内脏,蛋黄等含胆固醇较高。另外饮食清淡不宜过饱饮食以清淡为宜,过咸饮食钠会进入血管壁,使其增厚血压增高,进食量适当不易过饱,否则身体过胖会加重心脏的负担。蛋白海味不能少,饮食中缺乏蛋白质同样会发生血管硬化,蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白以供应身体必需氨基酸,另外适当进食海产品,如海带,海鱼等可降低胆固醇防止动脉硬化发展。

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