妙手医生精选

高血压应该注意什么

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医生主讲实录

高血压患者在服药控制的过程中要注意以下事项:

第一、监测血压,血压控制目标值在140毫米汞柱到90毫米汞柱以上,如果能耐受最好控制在130到80毫米汞柱以下。

第二、观察自己的服药时间和服药规律,以达到平稳降压的效果。全天24小时内血压均达标,波动最好不要超过20毫米汞柱,有时血压波动大比血压略高更可怕一些。

第三、留意自己与其它高血压相关的问题,比如高血脂、糖尿病、肥胖等等,同时注意控制这些问题。

第四、平时戒烟戒酒,注意自己健康的饮食习惯,适量的运动。

第五、要定期的查自己的身体,与医生见面,了解自己身体整体情况,如果需要,随时调整治疗方案。

第六、留意高血压并发症的症状,及时进行就诊,如口眼歪斜、说话不清、一侧偏瘫、剧烈头痛等情况时,要及时去医院就诊。

第七、要学会控制自己的情绪和脾气,避免因为心理因素造成血压的剧烈波动。

以上内容仅供参考

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