午休对冠心病是有利的,午休能够改善患者的精神状况,改善患者的疲劳状况,并且能够降低心率,降低心肌耗氧,改善患者的体力状况,冠心病患者是建议午休的。
午休可以预防心绞痛以及心肌梗死的发生,夜间睡眠也是非常关键的,对于年轻人来说,夜间睡眠应该保持在8小时以上,而对于老年人来说应该控制在6小时以上就可以,适当的保证好睡眠可以预防次日晨起的冠心病心绞痛的发生,效果还是比较好的。
如果一天睡眠比较差,应该加用一定的镇静剂,我们常用的镇静剂包括阿普唑仑片,艾司唑仑片,地西泮片,佐匹克隆片以及唑吡坦片等,这些对睡眠都有一定的改善作用,睡眠好了就可以预防冠心病心绞痛以及心肌梗死的发生。
以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。