血压五十和九十要注意了,要注意锻炼身体。正常的血压的标准值是收缩压小于等于140毫米汞柱,舒张压小于等于90毫米汞柱。
而所谓的低血压是指动脉血压的收缩压,即高压低于90毫米汞柱,舒张压低于60毫米汞柱,成人的正常血压低于90/60毫米汞柱。
低血压可以分为急性和慢性两种,低血压多为慢性低血压,即血压长期偏低,并且会伴有头晕、乏力、易疲劳等这些症状。
预防低血压是可以采取以下的措施。要适当的增加食盐的摄入量,同时可以采取多喝水的习惯,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而提高血压,锻炼身体,增强体质。