建议消化不良的患者在饮食方面要多加调养,避免食用一些油腻以及辛辣刺激性的食物。同时消化不良还建议患者可以服用一些药物,例如健胃消食片或者是山楂类的水果,而且建议患者一定要多喝水,避免吃一些不易消化的食物,患者可以吃一些香蕉或者是猕猴桃,都有助于缓解消化不良的现象。
少年如果出现消化不良,多是由于在饭后不运动,而且饭后立即躺所积食导致的消化不良,建议可以在饭后适当的进行一些体育锻炼,例如慢走或者是打太极。而且,建议患者在饮食方面要注意营养的搭配,避免一些错误搭配,导致消化不良更加严重,建议多喝一些酸奶,有助于缓解消化不良的现象。