甲亢可以吃的食物,包括清淡的,含维生素高的蔬菜水果及营养丰富的鸡蛋,淡水鱼等等。同时,可以吃一些养阴生津的东西,比如银耳,蘑菇,淡菜,燕窝等等。
其实,甲亢的患者更应该注意的是饮食的原则,要保证饮食有节制,避免暴饮暴食,注意饮食卫生,这些原则对甲亢的患者都是非常重要的,甲亢的患者要了解饮食调理的目的。因为甲亢它本身是属于一种高代谢的状态,所以患者基础代谢率升高,蛋白质分解是增强的,需要供给高蛋白、高热量、高碳水化合物和高维生素的东西,这样的话可以补充消耗,改善全身的营养状态。
而且甲亢的患者尽量要做到饮食有节制,不要吃一些辛辣的东西,不要吃一些含碘比较多的食品,比如说海带,紫菜等海产品,要少喝浓茶,咖啡,不喝酒,不抽烟。咖啡因有的时候会对神经精神系统造成一个比较明显的兴奋作用,而这个作用对于甲亢病情本身的控制来讲也是非常不利的,要尽量避免。