一,平躺下来休息一会,如果有条件在头疼发作时,不妨在光线较暗四周安静的房间里休息一会,只要睡上半个小时头疼就会有所缓解。
二,按摩头部,对头部进行力度适中的按摩是缓解头疼的有效方法,太阳穴是头疼按摩的重要穴道,可以用食指按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
三,头缠毛巾,这方法看起来可能会很好笑,不过这的确是治疗头疼的好方法,头疼时使用毛巾或柔软的布条,松紧适宜的缠在太阳穴的周围,如此可达到抑制血管扩张缓解疼痛的目的。
一,平躺下来休息一会,如果有条件在头疼发作时,不妨在光线较暗四周安静的房间里休息一会,只要睡上半个小时头疼就会有所缓解。
二,按摩头部,对头部进行力度适中的按摩是缓解头疼的有效方法,太阳穴是头疼按摩的重要穴道,可以用食指按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
三,头缠毛巾,这方法看起来可能会很好笑,不过这的确是治疗头疼的好方法,头疼时使用毛巾或柔软的布条,松紧适宜的缠在太阳穴的周围,如此可达到抑制血管扩张缓解疼痛的目的。
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