孩子厌食不爱吃饭,首先应该寻找导致的原因,不能一味地采取强迫式的喂饭形式,常见的原因有孩子把零食当饭吃,活动少没有饥饿感,孩子的饮食不规律,无固定的进食时间,正常的胃肠消化规律被打乱,宝宝饭菜单调乏味,不能引起宝宝的食欲,就餐环境杂乱,边吃边玩,或者在进食时父母训斥,宝宝不能安静的进食,偏食、挑食构成微量元素和维生素长期缺乏,出现味觉下降,食欲不振甚至厌食,排除器质性病因可以通过以下几种方法进行治疗:
1、规定每天的饮食每餐之间不添加零食。
2、重视日常的膳食搭配,做到食物多样,定时定量合理安排,充足蔬菜、水果、豆制品、适当奶、蛋、鱼、瘦肉等,让孩子感兴趣。
3、查下宝宝有没有缺少微量元素以及胃肠功能的问题。