第一个是心理干预,帮助老年人进行情绪管理,克服他们的紧张焦虑情绪,指导压力缓解和自我调节,提高老年患者知晓率加强老年患者自我管理的一些知识和增加依从性。
第二个饮食控制应该进行个体化的营养出发,控制血糖血脂和血压,肥胖者控制体重合理膳食,优化饮食结构,戒烟限酒。
第三个是运动锻炼,应遵循适量规律持续的原则进行运动锻炼,运用应用个体化的有氧运动的处方,中等强度的长期锻炼。
第四个就是药物的防控,药物防控应该和饮食控制和运动锻炼同时的进行。
第一个是心理干预,帮助老年人进行情绪管理,克服他们的紧张焦虑情绪,指导压力缓解和自我调节,提高老年患者知晓率加强老年患者自我管理的一些知识和增加依从性。
第二个饮食控制应该进行个体化的营养出发,控制血糖血脂和血压,肥胖者控制体重合理膳食,优化饮食结构,戒烟限酒。
第三个是运动锻炼,应遵循适量规律持续的原则进行运动锻炼,运用应用个体化的有氧运动的处方,中等强度的长期锻炼。
第四个就是药物的防控,药物防控应该和饮食控制和运动锻炼同时的进行。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测