为你推荐

• 高血压平时应注意什么

  高血压患者平时应注意以下几点：一，饮食多以清淡为主，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，平衡营养的摄入。二，适当量的运动。运动对于高血压是一个不错的方式，除了促进血液循环，增强体质，降低胆固醇外，还能促进肠道的蠕动，防止便秘，改善睡眠。三，戒烟。过量长期的吸烟也会引起高血压，烟内含有尼古丁，会使中枢神经兴奋，和交感神经兴奋时心率加快，同时亦使得肾上腺释放大量的儿茶酚胺，使小动脉缩窄导致血压升高。四，保持心态平和。良好的心态，对身体的健康也是非常重要的，怒气伤肝，恐伤肾，忧伤心，喜伤肺，情绪要平和，不要大悲大怒，使自己的心情处于平和的状态。如果已经得了高血压，也不要自行盲目用药，建议大家在医生的指导下，正确规范服用药物。

  

  01:33
  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 3032次

• 高血压患者可以吃花生吗？

  高血压患者可以吃花生。高血压患者要特别注重生活方式调理，生活方式就包括饮食和运动。饮食建议要尽量清淡一些，少吃高盐、高脂的食物，花生含有对人体有益的脂肪酸、氨基酸、维生素等等，高血压的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果当零食，天天摄入比较多，慢慢血脂就会高上来，血脂高了以后就容易沉积在血管壁，导致动脉粥样硬化、斑块形成，所以对高血压的患者来说是可以吃花生的。

  

  01:19
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 25155次

• 高血压患者吃番茄的好处
  首先，需要强调的是番茄具有一定的降压功效，但是它并不能代替药物，单用番茄来降压，不会取得良好的效果，若高血压病只是处于初期，而且相对较轻，番茄对高血压病患者是有一定的帮助的，番茄中所含的维生素c、维生素e及番茄红素，能降低血液中胆固醇的含量，能软化血管，降低血管阻力，使血管弹性增加，缓解血管的紧张，减少心脏的负担。高血压患者可以尝试每天吃一个番茄，来达到降血压效果，如每天坚持吃一个番茄，十五天后就会有很好的效果，这只是针对高血压病症状较轻的患者，症状严重的患者，血压控制还应通过使用药物来解决，千万不要听说，番茄能降血压就过量使用，否则还会伤及肠胃得不偿失，番茄具有一定的降压作用，尤其是对于高血压病初期的患者非常适用，但是番茄毕竟不是药，不能单纯依靠番茄来降压，积极的治疗才是控制血压的良策。
  语音时长 1:39”
  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-11-09 3948次

• 高血压患者应注意什么
  高血压患者在生活饮食方面：第一，需要注意要有规律，安排好自己的作息时间，早睡早起，尽量不熬夜，这些都有利于血压的稳定。第二，就是适当的运动，在血压控制在正常范围以后，可以适当的运动但不宜剧烈运动，尤其是血压控制不良的情况下更应该注意，以免诱发心、脑、肾等急性并发症。同时活动要有规律和定时，活动方式及活动量也要相对的固定。第三，就是睡眠要充足，保持充足的睡眠，有利于高血压的恢复。对失眠的高血压患者可以坚持睡前练练气功或打太极拳，使精神松弛，对入睡有利。第四，就是养成良好的饮食习惯，三餐要有节制，就是尽量的以素食为主，避免刺激性食物。
  语音时长 1:18”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-24 1717次

• 高血压患者应注意什么
  病情分析：高血压患者饮食上要注意低钠高钾饮食，做饭时要少放盐，也要少放含钠盐的调味品，包括酱油，大酱。同时也要少吃含盐高的加工食品，例如咸菜，腌制品等。意见建议：同时在生活中高血压患者也要注意不吸烟，限制饮酒，最好不饮酒，清淡饮食，控制热量摄入，控制体重，保持适当的运动。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-03-20 1602次

• 高血压患者能吃番茄吗
  病情分析：高血压患者是可以吃番茄的，适当的吃一些对身体来说是有好处的，也不会对血压有太多的影响。高血压患者的饮食还是要做到营养全面，少吃多餐。但是要多吃蔬菜水果，不要暴饮暴食，少吃一些肥肉。意见建议：高血压并没有什么特别好的治疗方法。但是长期有规律的服用降压药物是可以控制好血压的，是不会影响到正常的生活的。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-29 1402次

• 高血压患者能吃番茄吗
  高血压的患者是可以吃番茄的。番茄具有止血，降压，利尿，清热解毒等功效，番茄中含有丰富的维生素A和维生素C。经常吃番茄的话可以增强血管功能，预防血管的老化。番茄中的类黄酮具有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用，还有预防血管硬化的特殊功效，可以预防宫颈癌，膀胱癌等疾病。对于高血压，贫血等都有一定的辅
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 791次

• 高血压患者的便秘应注意哪些事项
  高血压患者便秘最应该注意的就是上厕所不要太过用力，因为用力过猛有引发脑出血的风险，可以在专业医生的指导下吃一些润肠道的药物，或者用开塞露，注意不要上火。便秘应该合理控制饮食，多吃粗纤维的食物，多吃蔬菜，多喝水，适当运动，增加肠蠕动，不要吃太
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-10-15 0次