为你推荐

• 脑出血患者如何进行功能锻炼

  脑出血患者急性期抢救病人，稳定了以后，急性期过了，可以进行功能方面的恢复，包括有传统的中医中药、按摩、针灸治疗等等，还可以有现代医学的功能恢复治疗，比如理疗，各种各样的体育器械的锻炼，包括一些关节的活动，有被动的和主动的。被动的就是由医师，由家属来进行；主动的就是自己做。学会了以后各种各样的运动，器械的运动，徒手的运动，自我按摩等等进行多方面的综合的治疗，这就是康复所必备的一些项目，包括本人的和亲友的、家属的、医师的等等各方面的综合的进行，才能收到良好的效果。

  

  01:14
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-15 13094次

• 静脉曲张患者能否通过锻炼减轻症状

  静脉曲张患者可以通过锻炼减轻症状，这是行之有效的办法。因为人的小腿又称为第二心脏，它有一个强有力的肌肉泵的作用，下肢的血液循环是通过小腿肌肉收缩，挤压回流到心脏。这个挤压的力量，跟小腿肌肉泵的功能，是有密切关系的。一般我们比较建议病人去做游泳、单车，这种身体不负重的，增加小腿肌肉力量的运动。因为像跑步、举重，会增加腿部的负担。特别是像举重深蹲，它会加重静脉曲张，这个是不建议的。还有如果要做跑步锻炼，最好是能穿弹力袜跑，这样一方面锻炼了身体，另一方面不加重静脉曲张。

  

  01:11
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2021-01-14 18093次

• 心衰患者能否进行锻炼
  心力衰竭是心内科常见的一个慢性疾病，平时的生活方式对治疗心力衰竭非常重要，看者和家属应该拥有准确的疾病知识和管理的指导。对于是否体育锻炼，应该具体情况具体分析，在急性期或病情不稳定的患者，应该限制体力活动和卧床休息，从而降低心脏的负荷，有利于心功能的恢复。但是长期卧床，容易发生肾静脉血栓形成，甚至导致肺栓塞，同时也可能出现消化功能，减低肌肉萎缩，坠机性肺炎，肉偿等并发症。而事宜的活动能够提高骨骼肌的功能，改善活动耐量。所以应该鼓励病情稳定的心衰患者主动运动，根据病情的轻重不同，再不用发症状的前提下，从床边小坐，开始逐步增加有氧运动。
  语音时长 1:43”
  郭菲 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-27 3634次

• 高血压患者如何进行锻炼
  对于存在高血压的患者，建议平日里最好是做一些有氧运动，比如说像快走，慢跑，骑动感单车，游泳等等，都是非常适合高血压患者的运动方式。在日常生活当中还可以适当的打打太极拳，练练瑜伽，练练八段锦都可以，像乒乓球，羽毛球这些也都是不错的选择。除此之外，建议高血压的患者，还可以增加一些抗阻力运动，比如说卧推，引体向上，举哑铃，平板支撑等等。建议患者每周至少运动5天，每次运动时长不要小于30分钟，一定要注意不要去做持续剧烈的运动。
  语音时长 01:12”
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2022-08-18 1637次

• 高血压患者如何进行锻炼
  高血压患者可以进行适当的运动，因为运动有利于减轻体重和改善胰岛素的抵抗，提高心血管适应调节能力，稳定血压水平，较好的运动方式是第一等或者中等强度的等着运动，可以根据年龄以及身体状况选择慢跑或者步行，一般每周3到5次，每次20到60分钟就可以。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-23 2301次

• 高血压患者如何锻炼
  平时的时候要每天坚持的进行一些体育锻炼，选择一些不要过于剧烈的运动，比如说每天坚持进行走路慢跑这些都是可以的，甚至打太极拳也是可以的。但是一定要坚持锻炼身体。可以控制血压，而且也可以提到强身健体的作用。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-16 1201次

• 高血压患者怎样锻炼
  高血压患者在锻炼的时候要注意以下：第一，就是运动的持续时间，运动的运动时间主要是由运动强度、患者的一般状况决定，通常70%最大心率的运动强度的持续时间为二十到三十分钟，高于此强度，持续时间可以为十到十五分钟；低于此强度，可为45到60分钟。第二，就是运动的频率，就是运动的次数，它取决于运动强度和运动
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 191次

• 高血压患者，能否安心吃糖？
  高血压患者在饮食上总是小心翼翼，对于糖的摄入常常心存疑惑。那么，高血压患者究竟能不能吃糖呢？本文就为大家详细讲解！📢✔实际上，高血压患者通常能吃糖，但需要严格控制摄入量。糖分摄入后，会在体内转化为葡萄糖，并通过胰岛素的作用进入细胞进行代谢。然而，当糖分摄入过量时，胰岛素的分泌可能无法满足需求，导致血
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2025-01-16 0次