导致下午肚子胀的原因,可能是由以下几方面:
一、吃东西的时候吃的太快了或者是吃东西的时候边吃边说话,这样会导致吃进了太多的空气,就会引起肚子胀。
二、吃了一些容易产气的食物,比如说像是豆类,麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类以及一些薯类食物,包括地瓜等等。还有一些乳类的食物也会容易产气,或者是体内因为无法吸收乳糖而造成胀气。
三、一些疾病因素,比如说某些肠胃方面的疾病,胆囊疾病、肠道症等等,这样会导致胀气。
如果说有胀气的时候有想排气的感觉一定的不要憋着,可以去找一个没有人的地方,一定要释放出来,能够肠胃舒缓一下压力。如果说是腹胀难以消失,可以使用薄荷油涂抹在肚脐周围的部位,这样是有助于消除胀气的。