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• 每天喝多少水减肥

  一般来说，人体每天大约需要2500毫升的水分。其中300毫升水分来自身体代谢，其余的2200毫升则来自食物和饮水。我们进食的所有食物中多多少少都会含有水分，其中以蔬菜和水果的水分最丰富。蔬菜含水分达90%以上，水果含水分达80%~90%。正常进餐能够补充大部分的水分，其余水分则需要通过喝水获取。平静状态下，人们一天需要喝水6~8杯。但每个人需水量因代谢不同而有所差异。具体还是要根据自身状况合理饮水。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 34946次

• 痛风每天要喝多少水

  在临床上面，痛风的患者经常来问我们，得了痛风是多喝水好啊，还是少喝水好。因为我们大家都知道，尿酸是溶于水的，那么水能载舟，我们尽量的就建议患者得痛风的患者，每天多喝水，因为你多喝水以后，可以把血里面的尿酸，体内的尿酸，能尽快地通过水，通过肾脏转化成尿液来排泄出去，来降低你血里面尿酸的水平，所以在服药的同时，每个痛风的患者都要尽量地多饮水。

  

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  万琦兵 副主任医师武汉市第一医院

  2018-11-08 29392次

• 痤疮可以用化妆水吗
  痤疮患者化妆水或者美容用的用水都要选择适合的，常规要观察其化妆品对于皮肤的反应，一方面不出现皮肤过敏的情况，另一方面，对于皮肤的润肤或者消除炎症有帮助，这类的化妆品才是适合的。因为痤疮本质称为毛囊皮脂腺的慢性炎症，其化妆的目的，一方面促进表面油脂膜的功能修复，另一方面改善局部的炎症状态，从而有利于皮肤各种症状的缓解。所以痤疮选择化妆品，要根据人体的体质选择，如干性的皮肤一定要使用润肤霜，而油性的皮肤，只要使用控油的啫喱或者慕斯，再配合润肤霜来达到去除局部油脂大的问题。
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  张正森 主治医师襄阳市中心医院

  2020-03-15 1630次

• 睡眠恶习知多少
  从生理角度上讲，枕头以8至12厘米为宜，太低容易造成落枕，或因流入头脑的血液过多造成次日头脑发胀、眼皮浮肿，过高会影响呼吸道畅通，打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。睡时两手枕于头下，除影响血液循环引起上肢麻木酸痛外，还易使腹内压力升高，久而久之还会产生反流性食道炎，所以睡时以两手为枕。
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  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-10-25 1266次

•  便秘你知多少
  每周排便次数少于三次，大便费力，粪便干燥硬结都属于便秘，但是根据排便习惯，有的人两天排便一次，但是排便不费力，粪便不干燥，这不属于便秘。便秘久了会给人造成腹胀、食欲减退的情况。而且粪便长堵塞在肠道内，毒素会刺激肠壁，引发各类肠道疾病。
  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-05 1303次

• 做了激光去黄褐斑可以用化妆水吗
  做了激光去黄褐斑是不可以用化妆水的。做完祛斑手术以后，如果用化妆水可能会导致局部感染，还会影响手术的效果。面部黄褐斑可能是因为内分泌失调引起的，还有可能是因为遗传因素造成的。激光祛斑以后也要做好防晒工作，避免阳光直射，还可以多吃一些富含维生素C，维生素E的食物。
  林燕 副主任医师山东第一医科大学附属皮肤病医院

  2022-03-25 401次

• 面瘫，你知多少？
  昨天门诊来了一位20多岁的小伙子，诉说就前天晚上渴酒渴多了一点，在宿舍睡醒了起来洗脸时发现自己的脸歪了，口唇合不上了，问我是怎么一回事啊？……经检查，确诊为面瘫！面瘫，即面神经麻痹，又被称为歪嘴巴、歪歪嘴等。面瘫是一种比较复杂的面部疾病，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病，一般症状是
  关国章 住院医师开平市中医院

  2018-08-28 951次

• 化疗药知多少
  我最好的一个闺蜜，前段时间被诊断出了肺癌，自此之后，她的生活仿佛被笼罩在一片阴霾之中，每当闺蜜剧烈的咳嗽、胸痛、呼吸困难时，我的心同时也被刺痛着，随着这些症状的日益加剧，让我感受到了生命脆弱无常，然而我知道，闺蜜还年轻，不能够就这样放弃治疗，唯有化疗是目前与病魔抗争的主要途径，当遇到用药问题时，我们
  2024-04-01 0次