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• 肥胖症怎么减

  肥胖症患者减轻体重的方式有很多，要选对适合自己的减肥方法。肥胖症轻症的可以控制饮食，减少热量摄入，可以调理生活习惯，平时增加运动量，肥胖严重可以饮食加上药物减重的方式来治疗。肥胖症患者随着体内脂肪的过度储蓄，会逐步增加患心脑血管疾病的风险。容易导致主动脉瓣狭窄、高血压等疾病。如果体重长期控制不佳要及时结合用药。减重可以使用奥利司他这类的药物，它是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，可以通过与胃肠道中的脂肪酶结合，从而抑制摄入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身体吸收，直接排泄出去，从而达到控制体重的效果。例如现在市面上常见的艾丽奥利司他等。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  张人玲 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 8212次

• 肥胖症的病因与遗传

  现在全世界肥胖人数最多的国家是中国，我们已经成为当之无愧的肥胖大国。肥胖的发生是受多因素影响的，一、遗传因素，单纯性肥胖者多有家族史，还有一些与肥胖发生的基因表达，会比较强。二、饮食因素，热量摄入过多，尤其高脂肪或高糖饮食，均可导致脂肪堆积。三、活动与运动因素，运动是消耗能量的主要方式，运动减少、能量消耗降低，未消耗的能量，以脂肪储存于全身脂肪库中。四、神经精神因素，五、代谢因素，肥胖者合成代谢亢进，与正常人相比有着显著差异。六、内分泌因素，肥胖者胰岛素分泌偏多，且又存在胰岛素抵抗，脂肪细胞膜上的胰岛素受体较不敏感，脂肪细胞上单位面积的胰岛素受体，密度减少，也促进脂肪合成。

  

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  郭剑津 副主任医师山西医科大学第二医院

  2020-04-30 2597次

• 肥胖症怎样食疗
  肥胖症是指脂肪不正常的囤积在人体组织，是体重超过理想体重的20%以上的情形，在日常的饮食中应注意以低热量饮食为原则，限制高糖分、高淀粉的食物摄入，饮食时注意不要过急，进食速度过快不利健康，并且会使减肥反弹，还可导致胆固醇增高等。食疗上可选用绿豆海带粥，用绿豆五十克、海带五十克、大米一百克，同煮成粥，每日一次，连服二十至三十天，这个粥具有利尿消肿、消痰平喘的功效，适用于肥胖症的患者。另外还可以选用冬瓜白米粥，用冬瓜一百五克、大米一百克，同煮成粥，每日一次，可以长期使用。这个方子，也是具有清热解毒利尿消肿的作用，适合于肥胖症患者。
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  李卉 主治医师山西省长治市中医医院

  2018-12-07 1604次

• 肥胖症中医食疗
  在这里推荐几款有利于减肥的中药型的饮食：【雪梨兔肉羹】配方：免肉500克，雪梨400克，车前叶15克。制法：雪梨榨汁，车前叶煎取汁100毫升，兔肉煮熟后，加梨汁、车前汁及琼脂同煮，成羹后入冰箱，吃时装盘淋汁即可。功效：清热祛痰，利湿减肥。【菊楂决明饮】配方：菊花10克，生山楂片15克，草决明子15克。制法：将草决明子打碎，与菊花、生山楂片共放锅中，水煎代茶饮。功效：活血化瘀，降脂减肥。【荷叶鸭子】配方：鸭肉200克，糯米粉25克。制法：将鸭肉去骨，切成块状。八角茴香5只剁碎，与糯米同炒熟，研成细末备用。再用酱油、料酒、味精、葱末、姜末及胡椒粉等佐料调成汁，把鸭肉浸入腌溃2小时，再把糯米粉调入拌匀，一张荷叶切成4块，把鸭肉用荷叶包好，放在盘内，上锅，旺火蒸2小时即可。功效：益气降脂。【萝卜丝炒牛肉丝】配方：白萝卜500克、瘦牛肉250克。制法：萝卜、牛肉洗净切细丝。牛肉丝加细盐、黄酒、酱油、淀粉芡等，拌匀。起油锅，放植物油1匙，用大火烧热油后，先炒萝卜丝，加细盐适量，炒至八成熟，盛起备用。再起油锅，放植物油3匙，用大火烧热油后，倒入牛肉丝，翻炒3分钟后，倒入萝卜丝拌匀。功效：补脾健胃，散血化滞，利水消痰。
  语音时长 2:39”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-27 1583次

• 如何引起的肥胖症
  首先肥胖症的发生有一定的遗传背景，研究显示双方当中有一方为肥胖，其子女肥胖率约为50%，双亲中双方均为肥胖，其子女肥胖率上升至80%。另外肥胖的形成还与生活行为方式，摄食行为，嗜好，气候，以及社会心理因素相互作用等有关。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-17 1301次

• 怎么引起的肥胖症
  引起肥胖症的原因有很多，饮食过多活动过少，热量摄入多于消耗量，使脂肪合成增加，是肥胖症的物质基础，脂肪代谢紊乱可以导致肥胖症，还有就是遗传因素、精神神经因素、内分泌因素、环境因素等等，都是引发肥胖症的诱因。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-09 1501次

• 肥胖症通用饮食疗法
  1.每天总热量不宜少于一千二百千卡，应根据个人的情况，按营养配餐来选择方案，计算出每日总热能和蛋白质，脂肪、糖类、矿物质维生素的摄取量。2.应广泛摄取各种食物，变化越多越好，养成不偏食的习惯，不要只吃一种食物。3.尽量多吃新鲜的水果蔬菜，因其富含纤维素即可增加饱腹感，又可以防止便秘。4.饮食应清淡，
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 65次

• 肥胖症的类型
  1、单纯性肥胖：最常见的一种肥胖症，约占肥胖者的94‰，是一种非疾病性肥胖，大多是因为家族性肥胖遗传下来的肥胖。2、体质性肥胖：这类肥胖大多是因为幼时营养过剩和双亲肥胖，自身代谢功能较慢，而合成功能较快而导致的。3、过食性肥胖：这是一种通过饮食习惯直接引起的一种肥胖，由于过度饮食，摄入的热量远远超过
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-09-18 4039次